آمینو اسنشیال رول وان|R1 Essential Amino 9

آمینو اسنشال رول وان (R1 Essential Amino 9) – بررسی کامل و تخصصی

آمینو اسنشال رول وان یک مکمل قدرتمند از برند Rule One است که برای تقویت عضلات، افزایش سرعت ریکاوری، و بهبود عملکرد ورزشی طراحی شده است. این محصول حاوی ۹ اسید آمینه ضروری (EAA) همراه با BCAA، الکترولیت‌ها و مواد مغذی هیدراته‌کننده است که به بهبود سنتز پروتئین، کاهش خستگی، و حفظ توده عضلانی کمک می‌کند.

✅ ترکیبات کلیدی R1 Essential Amino 9

۱. ۹ اسید آمینه ضروری (EAA)

شامل:
✔ لوسین – افزایش سنتز پروتئین و تحریک رشد عضلات
✔ ایزولوسین – کمک به ریکاوری و افزایش تحمل تمرین
✔ والین – کاهش خستگی و حفظ بافت عضلانی
✔ هیستیدین – بهبود تولید انرژی و کاهش التهاب
✔ لیزین – تقویت سیستم ایمنی و کمک به جذب کلسیم
✔ متیونین – کمک به سم‌زدایی بدن و متابولیسم چربی‌ها
✔ ترئونین – تقویت عملکرد مفاصل و تولید پروتئین‌های ضروری
✔ فنیل آلانین – بهبود خلق‌وخو و عملکرد مغزی
✔ تریپتوفان – تولید سروتونین و کمک به خواب بهتر

۲. آمینوهای شاخه‌دار (BCAA)

✔ ۵ گرم BCAA در هر سروینگ (نسبت ۲:۱:۱) برای افزایش ریکاوری، کاهش درد عضلانی و جلوگیری از تجزیه پروتئین‌های عضلانی

۳. الکترولیت‌ها و مواد هیدراته‌کننده

✔ ۵۰۰ میلی‌گرم الکترولیت‌ها (سدیم، پتاسیم، منیزیم) برای جلوگیری از کم‌آبی بدن و بهبود عملکرد عضلانی

۴. بدون شکر و مواد مصنوعی مضر

✔ فاقد شکر اضافه‌شده، بدون گلوتن و بدون مواد آلرژی‌زا

✅ مزایای مصرف آمینو اسنشیال رول وان

✔ افزایش سرعت ریکاوری عضلات پس از تمرینات سنگین
✔ بهبود عملکرد ورزشی و جلوگیری از خستگی مفرط
✔ کمک به حفظ و رشد عضلات در دوره‌های کاهش وزن و رژیم‌های سخت
✔ تأمین سریع اسیدهای آمینه ضروری که بدن قادر به تولید آن‌ها نیست
✔ حفظ تعادل الکترولیتی بدن و جلوگیری از کم‌آبی

✅ نحوه مصرف

💪 روزهای تمرین: ۱ پیمانه (۱۱.۵ گرم) را با ۳۰۰-۴۰۰ میلی‌لیتر آب مخلوط کرده و قبل، حین یا بعد از تمرین مصرف کنید.
💪 روزهای غیرتمرین: ۱ پیمانه در طول روز برای حمایت از ریکاوری و هیدراتاسیون بدن

✅ هشدارها و نکات مهم

❌ برای افراد زیر ۱۸ سال توصیه نمی‌شود
❌ در دوران بارداری و شیردهی مصرف نشود
❌ در صورت داشتن بیماری‌های خاص، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید
❌ از مصرف بیش از حد توصیه‌شده خودداری کنید

⭐ نتیجه‌گیری: آیا R1 Essential Amino 9 برای شما مناسب است؟

اگر به دنبال ریکاوری سریع‌تر، حفظ عضلات و جلوگیری از خستگی در تمرینات هستید، آمینو اسنشال رول وان یک گزینه ایده‌آل محسوب می‌شود. این مکمل با ترکیبات پیشرفته و کیفیت بالا، نیازهای ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور را به خوبی تأمین می‌کند.

📌 انتخابی عالی برای بدنسازان، ورزشکاران استقامتی و افرادی که به دنبال یک مکمل کامل برای تقویت عملکرد ورزشی خود هستند! 💪🔥