پرو گینر گلد اپتیموم نوتریشن | Optimum Nutrition GOLD STANDARD® Pro Gainer

🧪 معرفی سریع

• Pro Gainer یک ترکیب افزایش وزن (mass gainer) است که توسط برند معتبر Optimum Nutrition تولید شده

• طراحی‌شده برای افرادی که با تلاش در باشگاه، برای افزایش وزن نیاز به کالری و پروتئین بالا دارند

📊 ارزش غذایی (۱ وعده؛ حدود ۱۶۵ گرم = ۱ پیمانه بزرگ)

بر اساس بسته‌بندی و منابع معتبر:

• کالری: ≈650 کیلوکالری

• پروتئین: 60 g

• کربوهیدرات: ≈81–85 g (قند اضافه ≤4 g, قند کل ≈7 g)

• چربی کل: 9 g (چربی اشباع: 4 g)

• فیبر: 5 g

• چربی MCT، سدیم 340 mg، کلسترول 80 mg

• ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم: کلسیم، آهن، پتاسیم، ویتامین‌های A,C,E و گروه B

🏋️‍♂️ ترکیبات و آنالیز کیفیت

• ترکیب پروتئین: وی ایزوله و کنسانتره، کازئین کلسیمی، هیدرولیز‌شده و پپتید گلوتامین، برای ترکیبی از جذب سریع و آهسته

• کربوهیدرات عمدتاً از مالتودکسترین تأمین می‌شود .

• چربی‌ها شامل MCT (تری‌گلیسیرید با زنجیره متوسط) برای تأمین انرژی سریع هستند .

• ویتامین‌ها و املاح: یک پُر از ریزمغذی‌ها شامل ۲۰ ویتامین و ماده معدنی .

• مواد افزودنی: کم‌شکر، طعم‌دهنده (طبیعی/مصنوعی)، شیرین‌کننده‌های سوکرالوز و آسه‌سولفام‌پتاسیم، لسیتین آفتابگردان/سویا .

🎯 کاربرد و روش مصرف

• مطابق دستور ON: یک پیمانه (≈۱۶۵ g) را با ۴۷۰ ml آب یا شیر مخلوط کرده و پس از تمرین یا بین وعده‌ها استفاده شود .

• توصیه می‌شود در کنار رژیم غذایی سالم و برنامه تمرینی مناسب مصرف شود

🌟 طعم

• طعم‌های محبوب: دوبل شکلات و خامه وانیلی (Double Chocolate, Vanilla Custard)

• از نظر مشتریان، “خوش‌طعم و نه خیلی شیرین”، “خوب با آب یا شیر مخلوط می‌شود” .

✅ مزایا

• پروتئین بالا (۶۰ g): برای بازسازی عضلات پس از تمرینات سنگین

• کالری بالا (۶۵۰ kcal): ایده‌آل برای کسانی که کالری بالا نیاز دارند

• مخلوط‌پذیری راحت: قابل شست‌وشو در شیکر، بدون نیاز به مخلوط‌کن

• خوش‌طعم و قابل تحمل گوارشی: کمتر باعث نفخ نسبت‌به سایر مس گینرها می‌شود .

⚠️ معایب

• قیمت نسبتا بالا: نسبت به گزینه‌های اقتصادی‌تر هزینه بیشتری دارد .

• کربوهیدرات سریع جذب (مالتودکسترین): مناسب نیست برای افرادی که به دنبال کربوهیدرات پیچیده هستند.

• شکر و شیرین کننده: قند کل حدود ۷ g و افزودنی‌هایی مانند سوکرالوز دارد.

💡 نکات پایانی & توصیه‌ها

• مناسب برای Hard Gainerها و کسانی که ساختن حجم عضلانی برایشان دشوار است

• اگر دچار دیابت هستید یا مشکلات گوارشی دارید، حتما قبل مصرف با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید .

• توصیه می‌شود به‌عنوان کمک‌افزای کالری استفاده شود و جایگزین وعده‌ی غذایی کامل نباشد.

جمع‌بندی:

اگر به‌دنبال یک ماس گینر با پروتئین بالا، کالری زیاد، طعم مناسب و مخلوط‌پذیری راحت می‌گردید، Gold Standard Pro Gainer گزینه‌ای حرفه‌ای و قابل اعتماد است. با‌این‌حال، قیمت آن معمولاً بالاتر از رقباست و برای افرادی با نیاز به کربوهیدرات سریع عالی است.