محصولات جایگزین
کازئین گلد استاندارد %100 اپتیموم نوتریشن|Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard
| وزن | 1800 گرم |
|---|---|
| برند محصول | |
| نوع مکمل | پودر |
| تعداد سرو | 55 |
ناموجود
در انبار موجود نمی باشد
پودر پروتئین کازئین گلد استاندارد %100 اپتیموم نوتریشن یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های کازئین در بازار است که به‌طور خاص برای تأمین پروتئین با هضم آهسته طراحی شده است. این ویژگی آن را به گزینه‌ای ایده‌آل برای مصرف قبل از خواب یا در فواصل طولانی بین وعده‌های غذایی تبدیل می‌کند.
مشخصات کلیدی
-
نوع پروتئین: 100٪ کازئین میسلار
-
مقدار پروتئین در هر وعده (33 گرم): 24 گرم
-
آمینو اسیدهای ضروری (EAAs): حدود 10 گرم
-
BCAA: حدود 5 گرم
-
چربی: 0.5 تا 1 گرم
-
کربوهیدرات: 1.9 تا 3 گرم (با حدود 1.1 گرم قند)
-
کالری: 115 تا 120 کیلوکالری
-
مواد معدنی: منبع غنی از کلسیم (حدود 700 میلی‌گرم)، منیزیم (حدود 85 میلی‌گرم) و روی (حدود 11 میلی‌گرم)
مزایای مصرف
-
هضم آهسته: کازئین میسلار به‌آرامی در بدن جذب می‌شود و به مدت چندین ساعت آمینو اسیدها را به عضلات می‌رساند، که آن را برای مصرف قبل از خواب یا بین وعده‌های غذایی ایده‌آل می‌سازد.
-
حمایت از ریکاوری عضلات: با تأمین مداوم آمینو اسیدها، به بازسازی و رشد عضلات کمک می‌کند.
-
احساس سیری طولانی‌تر: به دلیل هضم آهسته، می‌تواند به کنترل اشتها و احساس سیری کمک کند.
-
مناسب برای استفاده شبانه: مصرف قبل از خواب می‌تواند از تجزیه عضلات در طول شب جلوگیری کند.
نحوه مصرف پیشنهادی
-
زمان مصرف: قبل از خواب، بین وعده‌های غذایی یا در مواقعی که فاصله طولانی بین وعده‌ها وجود دارد.
-
مقدار مصرف: یک پیمانه (حدود 33 گرم) را با 300-350 میلی‌لیتر آب یا شیر مخلوط کرده و مصرف کنید.
-
نکته: برای حفظ تعادل نیتروژن مثبت، توصیه می‌شود روزانه حدود 1 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن مصرف شود.
طعم‌ها و ترکیبات موجود
این محصول در طعم‌های متنوعی از جمله شکلات سوپریم عرضه می‌شود. ترکیبات اصلی شامل کازئین میسلار، طعم‌دهنده‌های طبیعی و مصنوعی، لسیتین سویا و آنزیم‌های گوارشی برای بهبود هضم است.
جدول ارزش غذایی (در هر 100 گرم)
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| انرژی | 348 کیلوکالری |
| پروتئین | 73 گرم |
| کربوهیدرات | 5.8 گرم |
| قند | 3.4 گرم |
| چربی | 2.5 گرم |
| چربی اشباع | 1.6 گرم |
| فیبر | 3.4 گرم |
| نمک | 1.9 گرم |
| کلسیم | 2120 میلی‌گرم |
| منیزیم | 283 میلی‌گرم |
| روی | 7.7 میلی‌گرم |
اگر به دنبال یک مکمل پروتئینی هستید که بدن‌تان را در طول ساعت‌های طولانی بدون غذا، مثل هنگام خواب، تغذیه کند، کازئین گلد استاندارد 100% اپتیموم نوتریشن بهترین انتخاب برای شماست. این محصول با جذب آهسته، تا ۷ ساعت پس از مصرف، آمینواسیدهای ضروری را به عضلات شما می‌رساند و مانع تجزیه عضلات در دوره‌های استراحت می‌شود.
با این حال، برای زمان‌هایی که بدن نیاز به پروتئین سریع‌الجذب دارد — مثلاً بلافاصله بعد از تمرین — مصرف پروتئین وی ایزوله گلد استاندارد اپتیموم نوتریشن توصیه می‌شود. این پروتئین با سرعت جذب بالا به‌سرعت وارد جریان خون شده و فرایند عضله‌سازی را آغاز می‌کند.
استفاده ترکیبی از وی و کازئین در زمان‌های مختلف روز می‌تواند برنامه تغذیه ورزشی شما را کامل‌تر و مؤثرتر کند.
محصولات مشابه این محصول
پیشنهاداتی که بهتر است بررسی کنید…
دسته بندی محصولات پــــــاورلند
دسترسی سریع به دسته بندی ها
