کراتین مونوهیدرات جی ان ایکس|JNX SPORTS The Curse! Creatine Monohydrate Powder

وزن	500 گرم
برند محصول	جی ان ایکس اسپرت-JNX SPORTS
نوع مکمل	پودر
تعداد سرو	100

1,862,000

مشخصات فنی و ترکیبات

فرمول: 100٪ میکرونیزه شده (Micronized) کراتین‌ مونوهیدرات، فاقد طعم، افزودنی، قند، گلوتن، سویا و رنگ مصنوعی.
سایز بسته‌بندی: ۵۰۰ گرم (۱۷.۶ اونس) با ۱۰۰ سروینگ ۵ گرمی.
استانداردها: گیاهی، بدون گلوتن، گیمرک‌منطبق با GMP، تولید‌شده در ایالات متحده با مواد داخلی و وارداتی.

فواید و اثربخشی

افزایش اندازه و قدرت عضلانی: تحقیقات نشان داده‌اند کراتین مونوهیدرات می‌تواند به‌طرز قابل‌توجهی در ترکیب با تمرینات شدید، افزایش حجم، قدرت و توان انفجاری عضلات را ارتقا دهد.
مکمل ریکاوری و بهبود عملکرد ورزش: کمک به بازیابی سریع‌تر عضلات، کاهش خستگی و افزایش تکرار تمرین و استقامت در طول جلسات.
افزایش مجدد ATP: پشتیبانی از بازسازی سریع‌تر آدنوزین‌تری‌فسفات (ATP)، منبع اصلی انرژی در تمرینات پر شدت.

نحوه مصرف

دوره بارگذاری: ۲۰ گرم روزانه به‌مدت ۵–۷ روز (۴ وعده ۵ گرمی)
دوره نگهداری: روزانه ۵ گرم (۱ سروینگ)، با مصرف آب کافی همزمان
روش مصرف: مخلوط کردن ۱ پیمانه (۵ g) با ۲۵۰–۳۰۰ mL آب یا نوشیدنی سرد، ۸–۱۲ اونس

هشدارها و نکات ایمنی

صرفاً برای افراد بزرگسال سالم (۱۸ سال به بالا).
در دوران بارداری، شیردهی، بیماری کلیوی، فشارخون، مصرف دارو: مشورت با پزشک لازم است
مصرف بالاتر از مقدار توصیه‌شده ممکن است ایجاد عوارض جانبی کند.
برای دوره‌های بلندمدت مشاوره پزشکی توصیه می‌شود (مثلاً نروژی‌ها پیشنهاد توقف ۶ ماهه پس از مصرف طولانی).

جنبه	ارزیابی
کیفیت و خلوص	۱۰۰٪ خالص، میکرونیزه، مناسب برای مخلوط کردن
اثربخشی	مشابه بهترین برندهای بازار
قیمت به‌صرفه	بسیار اقتصادی
نکات ایمنی	بدون مواد مضر، مناسب افراد سالم، نیاز به مصرف آب کافی
رضایت کاربران	بسیار بالا (+۵ ستاره در اکثر بررسی‌ها، رضایت کامل)

توصیه

JNX SPORTS The Curse! یک گزینه عالی برای کسانی است که به دنبال کراتین مونوهیدرات خالص، بدون افزودنی و با اثربخشی علمی ثابت‌شده‌اند. اگر به‌دنبال افزایش تمرین، رشد عضلانی و بهبود ریکاوری هستید، این محصول انتخاب منطقی و مقرون‌به‌صرفه‌ای است.