کراتین ناتی بوی|Naughty Boy Creatine

مکمل «کراتین ناتی بوی» در بسته‌های 100 و 150 سروینگ یکی از گزینه‌های باکیفیت و محبوب در میان ورزشکاران است. در ادامه، اطلاعات کامل و مفیدی درباره این دو بسته‌بندی ارائه می‌شود:

مشخصات کلی

• نوع کراتین: 100٪ کراتین مونوهیدرات میکرونیزه شده با مش 200 برای حل شدن بهتر در مایعات.

• طعم:  این مکمل بدن سازی بدون طعم، مناسب برای ترکیب با سایر مکمل‌ها یا نوشیدنی‌هاست

• مناسب برای: گیاه‌خواران و وگان‌ها؛ فاقد گلوتن و مواد افزودنی.

• تولید: ساخت بریتانیا با استانداردهای کیفی بالا.

جزئیات بسته‌بندی

✅ بسته 100 سروینگ (300 گرم)

• وزن خالص: 300 گرم

• تعداد سروینگ: 100 سروینگ (هر سروینگ 3 گرم)

• مناسب برای: افرادی که به‌دنبال دوره مصرف 8 تا 10 هفته‌ای هستند.

✅ بسته 150 سروینگ (450 گرم)

• وزن خالص: 450 گرم

• تعداد سروینگ: 150 سروینگ (هر سروینگ 3 گرم)

• مناسب برای: مصرف‌کنندگان منظم یا افرادی که به‌دنبال صرفه‌جویی در هزینه هستند.

فواید و عملکرد

• افزایش قدرت و استقامت: کراتین مونوهیدرات یکی از مکمل‌های علمی‌ترین و مؤثرترین برای افزایش قدرت و عملکرد ورزشی است.

• بهبود ریکاوری: با افزایش سطح ATP در عضلات، به تسریع فرآیند ریکاوری پس از تمرینات کمک می‌کند.

• مناسب برای ورزشکاران قدرتی و استقامتی: برای افرادی که در تمرینات قدرتی، بدنسازی یا ورزش‌های استقامتی فعالیت دارند، بسیار مفید است.

 نحوه مصرف

• دوز روزانه: مصرف 3 تا 5 گرم در روز (معادل ½ تا 1 اسکوپ) توصیه می‌شود.

• زمان مصرف: قبل یا بعد از تمرین با آب یا آب‌میوه مخلوط کرده و میل کنید.

• دوره مصرف: پس از 8 هفته مصرف مداوم، یک هفته استراحت توصیه می‌شود.