کراتین هیدراتاسیون ماسل اسپرت | MuscleSport Creatine + Hydration

خرید کراتین هیدراتاسیون ماسل اسپرت

کراتین هیدراتاسیون ماسل اسپرت (Muscle Sport Creatine Hydration) یک مکمل ورزشی است که برای بهبود عملکرد ورزشی، افزایش قدرت و کمک به ریکاوری بعد از تمرین طراحی شده است. این محصول معمولاً از کراتین و ترکیبات دیگری که به هیدراتاسیون و بازسازی عضلات کمک می‌کنند تشکیل شده است. در ادامه، جزئیات بیشتری در مورد این نوع مکمل ارائه می‌شود:

ترکیبات اصلی کراتین هیدراتاسیون:

1. کراتین مونوهیدرات:
   • مؤثرترین نوع کراتین.
   • به افزایش ذخایر کراتین فسفات در عضلات کمک می‌کند که در تأمین انرژی سریع برای تمرینات قدرتی و با شدت بالا مؤثر است.
2. الکترولیت‌ها (مانند سدیم، پتاسیم، منیزیم):
   • برای بازگرداندن مواد معدنی از دست رفته در اثر تعریق.
   • کمک به بهبود تعادل آب و عملکرد عضلانی.
3. مواد آبرسانی (مانند آب نارگیل یا عصاره هندوانه):
   • برای حفظ هیدراتاسیون و پیشگیری از خستگی.
4. عوامل جذب (مانند اسید آلفا-لیپوئیک یا دکستروز):
   • برای افزایش جذب کراتین توسط سلول‌های عضلانی.

مزایا:

1. 1. افزایش قدرت و استقامت:
      • مکمل کراتین به بازسازی سریع‌تر انرژی کمک می‌کند و توانایی شما را در انجام تمرینات سخت‌تر بهبود می‌بخشد.
   2. بهبود هیدراتاسیون:
      • ترکیبات آبرسان در این محصول به حفظ سطح آب بدن کمک می‌کند و از گرفتگی عضلانی پیشگیری می‌کند.
   3. ریکاوری بهتر:
      • به کاهش خستگی عضلانی و سرعت‌بخشی به ترمیم بافت‌های عضلانی کمک می‌کند.
   4. کاهش خستگی:
      • با تأمین الکترولیت‌ها و انرژی سریع، احساس خستگی را کاهش می‌دهد.

نحوه مصرف

یک پیمانه (تقریباً 5 گرم) را با 8 تا 10 اونس آب یا نوشیدنی مورد علاقه خود مخلوط کنید. برای بهترین نتیجه، روزانه بعد از تمرین مصرف کنید.