بررسی مس گینر 100 درصد ماسل تک
مس گینر 100 درصد ماسل تک (MuscleTech 100% Mass Gainer) یکی از محصولات محبوب برای افزایش وزن و حجم عضلانی است که توسط برند ماسل تک(ماسل تچ) تولید می‌شود. این مکمل به‌طور ویژه برای افرادی طراحی شده است که به‌دنبال افزایش سریع وزن و عضله‌سازی هستند. در ادامه به بررسی ویژگی‌ها، مزایا، ترکیبات و نحوه مصرف این محصول می‌پردازیم:
ویژگی‌ها و مزایای مصرف مس گینر 100% ماسل تک
- کالری بالا: این محصول حاوی مقادیر زیادی کالری در هر سروینگ است که به افرادی که در افزایش وزن مشکل دارند، کمک می‌کند.
- پروتئین باکیفیت: ترکیبی از پروتئین‌های زود جذب و دیر جذب (مثل وی پروتئین و کازئین) برای تغذیه عضلات و کمک به ریکاوری.
- کربوهیدرات‌های پیچیده: کربوهیدرات‌های موجود در این محصول انرژی لازم برای تمرینات شدید را تأمین می‌کنند.
- کراتین مونوهیدرات: این مکمل حاوی کراتین است که به افزایش قدرت و حجم عضلانی کمک می‌کند.
- ویتامینها و مواد معدنی: شامل انواع ویتامینها و مواد معدنی برای حمایت از سلامت عمومی بدن.
- بدون شکر اضافه: بسیاری از مس گینرها شکر زیادی دارند، اما ماسل تک این محصول را با حداقل شکر تولید کرده است.
ترکیبات اصلی مس گینر 100 درصد ماسل تک
- وی پروتئین: حدود 60 گرم پروتئین در هر سروینگ.
- مکمل کربوهیدرات: بیش از 150 گرم کربوهیدرات برای تأمین انرژی و افزایش وزن.
- چربی سالم: برای تأمین انرژی اضافی و کمک به جذب ویتامینها.
- مکمل کراتین مونوهیدرات: بهبود عملکرد ورزشی.
- گلوتامین: کمک به ریکاوری عضلات، برای اطلاع از قیمت گلوتامین به سایت پاورلند مراجعه نمایید.
نحوه مصرف مس گینر 100 درصد ماسل تک
1 سروینگ از مس گینر 100 درصد ماسل تک را با 2 فنجان آب سرد یا شیر بدون چربی مخلوط کنید. برای بهترین نتیجه، در مخلوط کن مخلوط کنید. در روزهایی که ورزش می کنید، وعده های خود را بلافاصله بعد از تمرین بنوشید.
هر سروینگ بیش از 6 گرم ال لوسین و بیش از 13 گرم بی سی ای ای (در صورت مخلوط شدن با 2 فنجان شیر بدون چربی) که اسیدهای آمینه مهم برای افزایش سنتز پروتئین عضلانی بعد از تمرین هستند را تامین می کند.
مزایا برای افراد مختلف
- افراد لاغر اندام: برای افرادی که به سختی وزن می‌گیرند، گزینه‌ای عالی است.
- ورزشکاران: برای کسانی که به دنبال افزایش حجم عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی هستند.
- ریکاوری: ترکیب پروتئین و کربوهیدرات کمک می‌کند عضلات بعد از تمرین سریع‌تر بازسازی شوند.
نکات مهم
- قبل از مصرف، حتماً برچسب محصول را بررسی کنید.
- اگر بیماری خاصی دارید یا دارو مصرف می‌کنید، با پزشک مشورت کنید.
- مصرف بیش‌ازحد می‌تواند باعث مشکلات گوارشی شود.
مس گینر 100 درصد ماسل تک یک انتخاب مناسب برای افرادی است که به دنبال افزایش سریع وزن و عضله‌سازی هستند. با ترکیب پروتئین، کربوهیدرات و سایر مواد مغذی، این محصول می‌تواند بخشی از برنامه تغذیه و تمرین شما باشد.
