پروتئین وی ایزوله سینتا 6 بی اس ان|BSN Syntha-6 Isolate

پروتئین وی سینتا 6 (Syntha-6) از برند BSN

پروتئین سینتا 6 بی اس ان یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های پروتئینی است که ترکیبی از چند نوع پروتئین با سرعت‌های جذب متفاوت را ارائه می‌دهد. این محصول برای تأمین پروتئین روزانه ورزشکاران و افرادی که به دنبال رشد عضلانی، بهبود ریکاوری و حفظ توده عضلانی هستند، طراحی شده است.

ترکیبات و مشخصات کلی

✅ پروتئین چندمنظوره: ترکیبی از چندین نوع پروتئین شامل وی (آب‌پنیر)، کازئین و پروتئین شیر برای تأمین آمینواسیدها در بازه‌های زمانی مختلف
✅ BCAA و EAA: حاوی اسیدهای آمینه ضروری و شاخه‌دار که برای ریکاوری و رشد عضلانی ضروری هستند
✅ کربوهیدرات و فیبر: مقدار کمی کربوهیدرات و فیبر برای کمک به هضم و تأمین انرژی
✅ چربی‌های سالم: حاوی مقدار کمی چربی مفید برای تأمین انرژی پایدار
✅ طعم‌های متنوع: دارای طعم‌های جذاب مانند شکلات، وانیل، کرم کوکی، توت‌فرنگی و کره بادام‌زمینی

ترکیبات تغذیه‌ای در هر سروینگ (حدود 47 گرم یا 1 اسکوپ)

🔹 کالری: ~200
🔹 پروتئین: ~22 گرم
🔹 کربوهیدرات: ~15 گرم
🔹 چربی: ~6 گرم
🔹 فیبر: ~5 گرم

🔸 انواع پروتئین موجود:
✔ پروتئین وی کنسانتره
✔ پروتئین وی ایزوله
✔ کازئین میسلار
✔ پروتئین شیر ایزوله
✔ پروتئین تخم‌مرغ
✔ گلوتامین پپتید

مزایای استفاده از BSN Syntha-6

✔ رشد عضلانی و بهبود ریکاوری: ترکیب پروتئین‌های سریع و آهسته‌هضم باعث تغذیه مداوم عضلات می‌شود
✔ تأمین انرژی پایدار: وجود چربی‌های سالم و کربوهیدرات، انرژی طولانی‌مدت را فراهم می‌کند
✔ قابل استفاده در هر زمان: مناسب برای مصرف قبل یا بعد از تمرین، میان‌وعده یا حتی قبل از خواب
✔ طعم عالی: یکی از بهترین مکمل‌های پروتئینی از نظر طعم و ترکیب با مایعات

نحوه مصرف

📌 برای افزایش حجم و ریکاوری عضلانی: 1 تا 2 اسکوپ بعد از تمرین
📌 به‌عنوان میان‌وعده یا جایگزین وعده غذایی: 1 اسکوپ بین وعده‌های غذایی
📌 قبل از خواب: 1 اسکوپ برای تأمین پروتئین در طول شب

🚀 بهترین ترکیب:
🔹 با آب: جذب سریع‌تر و کالری کمتر
🔹 با شیر: طعم بهتر و افزایش پروتئین و کالری برای حجم‌دهی

معایب احتمالی

❌ دارای مقدار قابل توجهی کربوهیدرات و چربی نسبت به پروتئین‌های خالص (مانند ایزوله وی)
❌ ممکن است برای افرادی که رژیم کم‌کربوهیدرات یا کتوژنیک دارند، مناسب نباشد
❌ شامل شیر و سویا، نامناسب برای افراد حساس به این ترکیبات

جمع‌بندی: آیا سینتا 6 برای شما مناسب است؟

✅ مناسب برای:
✔ افرادی که به دنبال پروتئین چندمنظوره با جذب تدریجی هستند
✔ ورزشکاران و بدنسازانی که به طعم و کیفیت اهمیت می‌دهند
✔ افرادی که می‌خواهند از یک مکمل پروتئینی برای جایگزینی وعده‌های غذایی استفاده کنند

❌ نامناسب برای:
✖ افرادی که رژیم کم‌کربوهیدرات یا کم‌چربی دارند
✖ کسانی که به دنبال یک پروتئین خالص و کم‌کالری هستند

📌 نکته مهم: اگر به دنبال یک پروتئین خالص و سریع‌جذب برای بعد از تمرین هستید، پروتئین وی ایزوله یا هیدرولیزه گزینه بهتری خواهد بود. اما اگر یک مکمل کامل و متعادل برای تمام روز نیاز دارید، Syntha-6 یکی از بهترین انتخاب‌هاست. 💪🔥