پری ورک اوت لجند گوست | Ghost Legend Pre-workout

پری‌ورک‌اوت لجند گوست (GHOST Legend)

معرفی محصول

پری‌ورک‌اوت لجند گوست یک مکمل انرژی‌زا و تقویت‌کننده تمرینات ورزشی است که توسط برند GHOST تولید می‌شود. این مکمل بدن سازی با ترکیبی از مواد مؤثر طراحی شده است تا انرژی، استقامت، تمرکز و پمپاژ عضلانی را افزایش دهد و در نتیجه، عملکرد ورزشی را بهبود ببخشد.

ترکیبات کلیدی و عملکرد آن‌ها

این مکمل شامل ترکیباتی علمی و مؤثر برای افزایش کارایی در تمرینات ورزشی است:

✅ L-Citrulline (ال-سیترولین) – ۴۰۰۰ میلی‌گرم

• بهبود جریان خون و افزایش پمپ عضلانی
• افزایش تولید نیتریک اکسید (NO) برای انتقال مواد مغذی به عضلات

✅ Beta-Alanine (بتا آلانین) – ۳۲۰۰ میلی‌گرم

• کاهش خستگی عضلانی و افزایش استقامت
• کمک به تولید کارنوزین برای کاهش اثرات اسید لاکتیک در عضلات

✅ Carnosyn® Beta-Alanine

• فرم پیشرفته‌ای از بتا آلانین برای جذب بهتر و سریع‌تر

✅ Nitrosigine® (آرژنین باند شده با سیلیکون) – ۱۵۰۰ میلی‌گرم

• افزایش سطح نیتریک اکسید و بهبود پمپاژ عضلانی
• بهبود جریان خون و تغذیه عضلات در طول تمرین

✅ Caffeine Anhydrous (کافئین بدون آب) – ۲۵۰ میلی‌گرم

• افزایش هوشیاری و تمرکز
• تأمین انرژی پایدار بدون کرش ناگهانی

✅ Taurine (تورین) – ۱۰۰۰ میلی‌گرم

• کمک به هیدراتاسیون عضلات
• افزایش استقامت و کاهش خستگی

✅ Alpha-GPC (آلفا جی‌پی‌سی) – ۳۰۰ میلی‌گرم

• افزایش تمرکز ذهنی و عملکرد شناختی
• پشتیبانی از عملکرد نوروموسکولار (عصبی-عضلانی)

✅ Theobromine (تئوبرومین) – ۱۰۰ میلی‌گرم

• افزایش انرژی پایدار بدون تحریک بیش از حد سیستم عصبی

✅ AstraGin® (ترکیبی از Astragalus و Panax Notoginseng) – ۵۰ میلی‌گرم

• بهبود جذب مواد مغذی
• تقویت سیستم ایمنی و استقامت بدن

✅ Rhodiola Rosea (رودیولا رزا) – ۵۰ میلی‌گرم

• کاهش استرس و خستگی ذهنی
• افزایش عملکرد شناختی و تمرکز

مزایای مصرف GHOST Legend

🔥 افزایش انرژی و استقامت در طول تمرین
🧠 بهبود تمرکز ذهنی و انگیزه ورزشی
💪 افزایش جریان خون و پمپاژ عضلانی بهتر
⚡ کاهش خستگی عضلانی و تأخیر در کوفتگی عضلانی
💧 تقویت هیدراتاسیون و جذب مواد مغذی

روش مصرف پیشنهادی

🔹 میزان مصرف:

• ۱ پیمانه (یک اسکوپ) از مکمل را با ۲۰۰ تا ۲۵۰ میلی‌لیتر آب سرد مخلوط کنید.
• ۳۰ دقیقه قبل از تمرین مصرف کنید.

🔹 نکات مهم:
✔ برای اولین بار، با نصف اسکوپ شروع کنید تا تحمل بدن خود را بسنجید.
✔ از مصرف بیش از ۲ اسکوپ در روز خودداری کنید.
✔ به دلیل وجود کافئین بالا، از مصرف آن در ساعات پایانی روز اجتناب کنید.

عوارض و موارد احتیاط

🔻 این مکمل حاوی کافئین است و ممکن است در برخی افراد عوارض زیر را ایجاد کند:
❌ بی‌خوابی یا اضطراب (در افراد حساس به کافئین)
❌ افزایش ضربان قلب (در مصرف بیش از حد)
❌ احساس سوزش خفیف (به دلیل بتا آلانین)

🔹 چه کسانی نباید از این مکمل استفاده کنند؟

• افراد زیر ۱۸ سال
• زنان باردار و شیرده
• افراد دارای بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا یا حساسیت به کافئین

✅ توصیه: قبل از مصرف، حتماً با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.

 آیا GHOST Legend برای شما مناسب است؟

✅ مناسب برای:
✔ ورزشکاران حرفه‌ای و بدنسازان
✔ افرادی که به دنبال افزایش انرژی و تمرکز در تمرینات هستند
✔ کسانی که دوست دارند از یک پری ورک اوت خوش‌طعم و مؤثر استفاده کنند

❌ نامناسب برای:
✘ افراد حساس به کافئین
✘ کسانی که مشکل قلبی یا فشار خون بالا دارند
✘ افراد مبتدی که نیازی به پری ورک اوت قوی ندارند

📌 اگر به دنبال یک مکمل قبل از تمرین قوی، علمی و خوش‌طعم هستید، GHOST Legend یکی از بهترین گزینه‌هاست! 💪🔥