بررسی آشواگاندا اوساوی
آشواگاندا (Withania somnifera)، که به نام‌های جینسینگ هندی یا گیلاس زمستانی نیز شناخته می‌شود، گیاهی دارویی است که در طب سنتی آیورودا برای بهبود سلامت جسمی و روانی استفاده می‌شود. این گیاه به عنوان یک آداپتوژن شناخته می‌شود، به این معنا که به بدن در مقابله با استرس کمک می‌کند.
خواص و فواید آشواگاندا:
- کاهش استرس و اضطراب: آشواگاندا با تنظیم هورمون‌های استرس مانند کورتیزول، به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند.
- بهبود عملکرد مغز: مصرف این گیاه می‌تواند به بهبود حافظه، تمرکز و توانایی‌های شناختی کمک کند.
- تقویت سیستم ایمنی: آشواگاندا دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
- افزایش قدرت و توده عضلانی: برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف آشواگاندا می‌تواند به افزایش توده عضلانی و قدرت بدنی کمک کند.
- بهبود کیفیت خواب: این گیاه می‌تواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش بی‌خوابی کمک کند.
دوز روزانه توصیه شده آشواگاندا:
1 کپسول
روش استفاده:
کپسول را با یک لیوان آب بنوشید. توصیه می کنیم یک کپسول، بعد از غذا مصرف کنید.
مواد تشکیل دهنده اشواگاندا اوساوی
عصاره ریشه آشواگاندا ( Witania somnifera )، اینولین، پوسته (هیدروکسی پروپیل متیل سلولز).
هشدارها
از دوز روزانه توصیه شده نباید بیشتر شود. مانند سایر مکمل‌های غذایی، اگر تحت نظارت پزشکی، بارداری، شیردهی و یا از حساسیت غذایی رنج می‌برید، قبل از مصرف با متخصص مشورت کنید. برای کودکان توصیه نمی شود. مکمل های غذایی نباید به عنوان جایگزینی برای یک رژیم غذایی متعادل استفاده شوند. برای کمک به حفظ سلامت طبیعی باید یک رژیم غذایی متنوع و یک سبک زندگی سالم انجام شود.
در جای خشک و تاریک در دمای اتاق، دور از دسترس کودکان خردسال نگهداری شود. برای تقویت عضلات و دستیابی به نتایج بهتر، از محصولات پروتئین وی ایزوله بازدید کنید. کیفیت برتر و قیمت مناسب را با ما تجربه کنید!
