مکمل آشواگاندا بایوتک یو اس آ یک مکمل بدن سازی گیاهی است که از عصاره ریشه گیاه آشواگاندا (Withania somnifera) تهیه شده و به‌عنوان یک آداپتوژن برای کمک به مدیریت استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن شناخته می‌شود. این محصول ۲ لیبله و لاین انحصاری اروپا است.
✅ ویژگی‌های محصول آشواگاندا بایوتک یو اس آ
-
ترکیبات: هر کپسول حاوی پودر ریشه آشواگاندا است.
-
دوز مصرفی: یک کپسول در روز، ترجیحاً قبل از غذا با یک لیوان آب مصرف شود.
-
بسته‌بندی: هر بسته شامل ۶۰ کپسول است که برای مصرف دو ماهه طراحی شده است.
-
مزایا: کمک به حفظ سطح استرس بهینه و حمایت از سیستم ایمنی بدن.
🌿 فواید علمی آشواگاندا
-
کاهش استرس و اضطراب: مطالعات نشان داده‌اند که مصرف روزانه ۳۰۰ تا ۶۰۰ میلی‌گرم عصاره ریشه آشواگاندا می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.
-
بهبود کیفیت خواب: آشواگاندا ممکن است با افزایش فعالیت گابا (GABA) در مغز، به بهبود کیفیت خواب کمک کند.
-
تقویت عملکرد شناختی: برخی تحقیقات نشان داده‌اند که آشواگاندا می‌تواند به بهبود حافظه و تمرکز کمک کند.
-
افزایش سطح تستوسترون و سلامت جنسی: مطالعاتی وجود دارد که نشان می‌دهند آشواگاندا ممکن است به افزایش سطح تستوسترون و بهبود عملکرد جنسی کمک کند.
⚠️ هشدارها و موارد احتیاط
-
عوارض جانبی احتمالی: مصرف آشواگاندا ممکن است در برخی افراد باعث ناراحتی معده، خواب‌آلودگی یا تهوع شود. در موارد نادر، مشکلات کبدی گزارش شده است.
-
موارد منع مصرف: زنان باردار یا شیرده، افراد مبتلا به اختلالات تیروئیدی یا بیماری‌های خودایمنی باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
-
تداخلات دارویی: آشواگاندا ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد؛ بنابراین، در صورت مصرف داروهای خاص، مشورت با پزشک ضروری است.
🕒 بهترین زمان مصرف
زمان مصرف آشواگاندا بسته به هدف متفاوت است:
-
برای افزایش انرژی و تمرکز: صبح‌ها مصرف شود.
-
برای بهبود خواب و کاهش استرس: شب‌ها قبل از خواب مصرف شود.
مکمل BioTechUSA Ashwagandha می‌تواند به عنوان یک گزینه طبیعی برای مدیریت استرس، بهبود کیفیت خواب و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید باشد. با این حال، قبل از شروع مصرف، به‌ویژه در صورت داشتن شرایط پزشکی خاص یا مصرف داروهای دیگر، مشورت با پزشک توصیه می‌شود.
