آمینو دکانات (Amino Decanate) از برند ماسل مدز (MuscleMeds) یک مکمل آمینو اسید است که برای حمایت از رشد عضلات، بهبود ریکاوری و افزایش عملکرد ورزشی طراحی شده است. این محصول به‌ویژه برای ورزشکاران حرفه‌ای و افرادی که تمرینات شدید بدنسازی و ورزشی دارند مناسب است.
| نوع محصول | مکمل آمینو اسید |
| برند | ماسل مدز (MuscleMeds) |
| مناسب برای | ورزشکاران حرفه‌ای و افراد با تمرینات شدید |
| ترکیبات اصلی | BCAA، ال-گلوتامین، ال-سیترولین، ال-آرژنین، ال-تیروزین |
| مزایا | افزایش حجم عضلانی، ریکاوری سریع‌تر، پمپ عضلانی و افزایش عملکرد، کاهش خستگی و استرس |
| نحوه مصرف | یک پیمانه به همراه ۲۰۰ میلی‌لیتر آب، ۳۰ دقیقه قبل از تمرین |
| طعم‌ها | پرتقال، توت‌فرنگی، لیمو |
ترکیبات اصلی آمینو دکانات ماسل مدز
- BCAA (اسیدهای آمینه شاخه‌دار):
- این محصول شامل ۵ گرم BCAA در هر وعده است. BCAA شامل سه اسید آمینه ضروری (لوسین، ایزولوسین و والین) می‌باشد که نقش کلیدی در تحریک ساخت پروتئین و جلوگیری از تخریب عضلات ایفا می‌کنند.
- لوسین یکی از مهم‌ترین اسیدهای آمینه است که در فعال‌سازی سنتز پروتئین‌های عضلانی مؤثر است.
- ال-گلوتامین:
- 5 گرم گلوتامین در هر وعده. گلوتامین یک اسید آمینه غیر ضروری است که در بازسازی و ترمیم بافت عضلانی بعد از تمرینات سخت و سنگین نقش مهمی دارد.
- گلوتامین به کاهش درد و التهاب عضلانی کمک می‌کند و می‌تواند ریکاوری سریع‌تری فراهم آورد.
- ال-سیترولین:
- ۱ گرم سیترولین در هر وعده، که به بهبود جریان خون و اکسیژن‌رسانی به عضلات کمک می‌کند. سیترولین باعث افزایش تولید اکسید نیتریک در بدن می‌شود که به گشاد شدن عروق و افزایش پمپ عضلانی کمک می‌کند.
- ال-آرژنین:
- ۱ گرم آرژنین که به تولید اکسید نیتریک کمک می‌کند و موجب بهبود جریان خون به عضلات می‌شود. آرژنین به افزایش پمپ عضلانی و تأمین اکسیژن بیشتر به عضلات کمک می‌کند که منجر به بهبود عملکرد ورزشی می‌شود.
- ال-تیروزین:
- ۵۰۰ میلی‌گرم تیروزین که برای بهبود تمرکز و کاهش استرس و خستگی حین تمرینات کاربرد دارد. این ماده به ویژه در تمرینات شدید و بلند مدت مفید است.
مزایا و ویژگی‌های آمینو دکانات:
- افزایش حجم عضلانی: ترکیب BCAA و گلوتامین به افزایش حجم عضلانی و تسریع در رشد عضلات کمک می‌کند.
- ریکاوری سریع‌تر: گلوتامین و BCAA به کاهش آسیب‌های عضلانی و تسریع در فرایند بهبودی پس از تمرینات سنگین کمک می‌کنند.
- پمپ عضلانی و افزایش عملکرد: سیترولین و آرژنین به گشاد شدن عروق و افزایش جریان خون به عضلات کمک می‌کنند که موجب بهبود پمپ عضلانی و عملکرد ورزشی می‌شود.
- کاهش خستگی و استرس: تیروزین به کاهش خستگی ذهنی و جسمی و بهبود تمرکز در طول تمرینات شدید کمک می‌کند.
نحوه مصرف:
- مقدار مصرف: یک پیمانه از پودر را با حدود ۲۰۰ میلی‌لیتر آب مخلوط کرده و ۳۰ دقیقه قبل از تمرین مصرف کنید.
توجهات مهم:
- دوز مصرف: مصرف مقدار توصیه‌شده را رعایت کنید و از مصرف بیش از حد خودداری کنید.
- مشاوره پزشکی: در صورت داشتن هرگونه بیماری خاص یا مصرف دارو، قبل از مصرف مکمل بدن سازی با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
- طعم‌ها: این محصول معمولاً در طعم‌های مختلفی همچون پرتقال، توت‌فرنگی و لیمو موجود است.
خلاصه:
آمینو دکانات ماسل مدز یک مکمل آمینو اسید پیشرفته است که به ورزشکاران کمک می‌کند تا عملکرد ورزشی خود را بهبود دهند، حجم عضلانی خود را افزایش دهند و از ریکاوری سریع‌تری برخوردار شوند. این محصول ترکیبی از BCAA، گلوتامین، سیترولین، آرژنین و تیروزین است که در کنار هم به کاهش خستگی، افزایش انرژی و بهبود تمرکز کمک می‌کنند.
