مکمل آیس کراتین فا نوتریشن، یک مکمل کراتین حرفه‌ای از برند معتبر Fitness Authority است که مخصوص ورزشکاران و افراد با تمرینات شدید طراحی شده. در ادامه، اطلاعات کامل‌تری درباره این محصول ارائه می‌شود.
ترکیبات و مشخصات محصول
-
ماده اصلی: کراتین مونوهیدرات با کیفیت بالا.
-
مقدار در هر وعده (۵ گرم): ۴۰۰۰ میلی‌گرم کراتین مونوهیدرات، که معادل ۳۵۰۰ میلی‌گرم کراتین خالص است.
-
فرمولاسیون ویژه: حاوی ترکیب نوآورانه‌ای به نام EVERCOOL برای ایجاد حس خنکی و تازگی در حین مصرف.
-
فاقد شکر و چربی: مناسب برای افرادی که در دوره کاهش وزن هستند.
-
طعم‌های موجود: لیچی، میوه اژدها، انبه-پشن‌فروت، مرکبات-هلو.
نحوه مصرف
-
مقدار توصیه‌شده: یک پیمانه (۵ گرم) را با ۱۵۰ تا ۳۰۰ میلی‌لیتر آب سرد مخلوط کرده و ۳۰ دقیقه قبل از تمرین مصرف کنید.
-
تعداد وعده‌ها: هر بسته ۳۰۰ گرمی حاوی ۶۰ وعده است.
فواید و مزایا
-
افزایش عملکرد فیزیکی: کراتین باعث بهبود عملکرد در تمرینات کوتاه‌مدت و با شدت بالا می‌شود.
-
حمایت از رشد عضلانی: مناسب برای افزایش توده عضلانی خالص و بهبود ریکاوری پس از تمرین.
-
تأثیرات مثبت بر عملکرد مغز: برخی مطالعات نشان داده‌اند که کراتین می‌تواند به بهبود عملکرد شناختی کمک کند.
-
حس خنکی: ترکیب EVERCOOL حس تازگی و خنکی را در حین مصرف ایجاد می‌کند، که می‌تواند تجربه مصرف را لذت‌بخش‌تر کند.
هشدارها و نکات مهم
-
افراد منع‌شده: زنان باردار یا شیرده و افرادی که به ترکیبات محصول حساسیت دارند، باید از مصرف آن خودداری کنند.
-
عوارض احتمالی: افزایش وزن ناشی از احتباس آب در عضلات ممکن است در هفته‌های اول مصرف مشاهده شود.
-
نگهداری: در جای خشک و خنک (۱۰-۳۰ درجه سانتی‌گراد) نگهداری شود.
