در کنار این محصول، برخی از ورزشکاران ترجیح می‌دهند از دوز پایین‌تری از الکارنیتین استفاده کنند، به‌ویژه در مراحل ابتدایی تمرین یا دوره‌های کوتاه‌مدت چربی‌سوزی. ال کارنیتین کارنی کات 3500 یو اس ان یکی از گزینه‌های مطرح در این دسته است که با فرمولاسیونی سبک‌تر اما مؤثر، برای افرادی که به‌دنبال شروع ملایم‌تری هستند، انتخاب مناسبی به شمار می‌رود. مقایسه این دو محصول می‌تواند به تصمیم‌گیری دقیق‌تر در مسیر برنامه تمرینی شما کمک کند.
مکمل ال-کارنیکات مایع 4000 یو اس ان یک محصول مایع بدون محرک (Stimulant-Free) است که برای کمک به چربی‌سوزی، افزایش انرژی و بهبود عملکرد ورزشی طراحی شده است. در ادامه، اطلاعات کامل و مفیدی درباره این محصول ارائه می‌شود:
مشخصات اصلی محصول
-
نام کامل: USN Liquid L-Carnicut 4000 Stim-Free
-
حجم: 465 میلی‌لیتر
-
طعم: بسیاری از نسخه‌ها با طعم “بری” (Berry) عرضه می‌شوند.
-
مناسب برای: افرادی که به دنبال افزایش چربی‌سوزی، بهبود انرژی و کاهش وزن هستند.
ترکیبات اصلی
-
ال-کارنیتین: هر وعده (15 میلی‌لیتر) حاوی 2000 میلی‌گرم ال-کارنیتین است.
-
عصاره دانه قهوه سبز: 50 میلی‌گرم در هر وعده.
-
مواد دیگر:کرومیوم Chromium، آب تصفیه‌شده، اسید سیتریک، اسید مالیک، سیترات تری‌سدیم، طعم‌دهنده‌ها، پایدارکننده‌ها، نگهدارنده‌ها (پتاسیم سوربات، سدیم بنزوات)، شیرین‌کننده‌های غیرمغذی (سوکرالوز، آسه‌سولفام-K)، رنگ‌دهنده‌ها.
فواید و مزایا
-
تبدیل چربی به انرژی: ال-کارنیتین به انتقال اسیدهای چرب به میتوکندری کمک می‌کند تا به انرژی تبدیل شوند.
-
افزایش ترموژنز: کمک به افزایش تولید حرارت در بدن که می‌تواند به سوزاندن چربی بیشتر منجر شود.
-
بدون محرک: مناسب برای افرادی که به کافئین یا سایر محرک‌ها حساسیت دارند.
-
مناسب برای گیاه‌خواران: فاقد مواد حیوانی.
روش مصرف
-
دوز پیشنهادی: یک قاشق غذاخوری (15 میلی‌لیتر) دو بار در روز.
-
زمان مصرف: ترجیحاً با معده خالی. در روزهای تمرین، 30 تا 60 دقیقه قبل از ورزش مصرف شود. در روزهای بدون تمرین، در هر زمان از روز قابل مصرف است.
نکات مهم
-
عوارض جانبی: در دوزهای معمولی (تا 2 گرم در روز) معمولاً بی‌خطر است، اما ممکن است در برخی افراد باعث سوزش سر دل یا سوءهاضمه شود.
-
موارد احتیاط: افرادی که داروهای خاصی مصرف می‌کنند یا شرایط پزشکی ویژه‌ای دارند، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
