بتا آلانین 250 گرمی اکسپلود الیمپ یک مکمل ورزشی پیشرفته از برند معتبر Olimp Sport Nutrition است که برای بهبود عملکرد ورزشی، افزایش استقامت و کاهش خستگی طراحی شده است. این مکمل به‌ویژه برای ورزشکاران حرفه‌ای و افرادی که تمرینات قدرتی و استقامتی شدید دارند، مناسب است.
✅ ترکیبات اصلی در هر وعده مکمل بتا آلانین 250 گرمی الیمپ(3.2 گرم):
-
بتا-آلانین: 1600 میلی‌گرم – اسید آمینه‌ای که به افزایش سطح کارنوزین در عضلات کمک می‌کند و باعث کاهش اسیدیته و تأخیر در خستگی می‌شود.
-
ویتامین B6: 0.98 میلی‌گرم – نقش مهمی در متابولیسم انرژی، پروتئین و گلیکوژن دارد و به عملکرد طبیعی سیستم عصبی کمک می‌کند.
-
ال-هیستیدین HCl: 80 میلی‌گرم – پیش‌ساز کارنوزین که در کنار بتا-آلانین به افزایش سطح کارنوزین عضلات کمک می‌کند.
-
بی‌کربنات سدیم: 400 میلی‌گرم – به عنوان بافر برای کاهش اسیدیته عضلات در طول تمرینات شدید عمل می‌کند.
-
نمک‌های پتاسیم اسید ارتوفسفریک: 220 میلی‌گرم – به تعادل الکترولیتی و عملکرد عضلات کمک می‌کند.
🎯 مزایا و ویژگی‌های بتا آلانین الیمپ 250 گرمی:
-
افزایش استقامت و تأخیر در خستگی عضلات: بتا-آلانین با افزایش سطح کارنوزین در عضلات، به کاهش اسیدیته و تأخیر در خستگی کمک می‌کند.
-
بهبود عملکرد ورزشی: ترکیب بتا-آلانین و ویتامین B6 به بهبود متابولیسم انرژی و عملکرد سیستم عصبی کمک می‌کند.
-
طعم پرتقالی مطبوع: دارای طعمی خوشایند که مصرف آن را لذت‌بخش می‌کند.
-
حلالیت بالا و جذب سریع: پودر به‌راحتی در آب حل می‌شود و به‌سرعت جذب بدن می‌گردد.
⚠️ هشدارها و موارد منع مصرف بتا آلانین اکسپلود الیمپ:
-
افراد زیر 18 سال، زنان باردار یا شیرده: مصرف این مکمل برای این گروه‌ها توصیه نمی‌شود.
-
حساسیت به ترکیبات محصول: در صورت حساسیت به هر یک از ترکیبات، از مصرف آن خودداری کنید.
-
احساس سوزن‌سوزن شدن یا بی‌حسی موقت: برخی افراد ممکن است پس از مصرف بتا-آلانین احساس سوزن‌سوزن شدن یا بی‌حسی موقت داشته باشند که این یک واکنش طبیعی و بی‌ضرر است.
📦 نحوه مصرف مکمل بتا آلانین 250 گرمی الیمپ:
-
دوز پیشنهادی: 1 پیمانه (3.2 گرم) را 3 بار در روز، همراه با وعده‌های غذایی یا قبل از تمرین مصرف کنید.
-
روش مصرف: پودر را در 100 میلی‌لیتر آب حل کرده و بلافاصله پس از آماده‌سازی مصرف کنید.
🏋️♂️ برای چه کسانی مناسب است؟
-
ورزشکاران قدرتی و استقامتی: افرادی که تمرینات شدید و طولانی‌مدت دارند و به دنبال افزایش استقامت و کاهش خستگی هستند.
-
افرادی که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی هستند: این مکمل به بهبود متابولیسم انرژی و عملکرد سیستم عصبی کمک می‌کند.
برای کامل‌تر شدن دوره تمرینی‌تان، به محصولات مرتبط در دسته‌های زیر نیز مراجعه کنید:
