بی سی ای ای پودری مای پروتئین یکی از محبوب ترین مکمل ها
BCAA مای پروتئین (MyProtein) یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های اسید آمینه شاخه‌دار در بازار است.این محصول به عنوان یک برند معروف در زمینه مکمل‌های ورزشی شناخته می‌شود و محصولات باکیفیت و با قیمت مناسب را ارائه می‌دهد.این اسیدهای آمینه ضروری توسط بدن تولید نمی شوند، بنابراین باید از رژیم غذایی یا مکمل ها دریافت شوند.یک ویژگی منحصر بفرد BCAA این است که سوخت و ساز آنها، بر خلاف سایر آمینو‌اسیدها، نه تنها در کبد، بلکه در ماهیچه‌ها نیز انجام می‌شود.
ویژگی‌های BCAA مای پروتئین
- نسبت مناسب لوسین، ایزولوسین و والین: این محصول معمولاً در نسبت استاندارد 2:1:1 عرضه می‌شود (یعنی 2 قسمت لوسین، 1 قسمت ایزولوسین و 1 قسمت والین)، که به عنوان ترکیب موثر برای عضله‌سازی شناخته می‌شوند.(حاوی 2.5 گرم ال-لوسین،1.25 گرم ال ایزولوسین،1.25 گرم ال والین)
- کم کالری و بدون شکر: این محصول اغلب بدون قند و کم‌کالری است، که برای ورزشکارانی که می‌خواهند چربی بسوزانند و در عین حال عضله بسازند، ایده‌آل است.
- قابلیت حل شدن خوب: پودر BCAA مای پروتئین به خوبی در آب حل می‌شود و طعم‌های متنوعی مانند طعم‌های میوه‌ای دارد که مصرف آن را خوشایند می‌کند.
- افزایش انرژی و کاهش خستگی: این محصول می‌تواند خستگی عضلات را کاهش دهد و بهبود انرژی و استقامت ورزشی را تقویت کند.
- 500 گرم بی سی ای ای خالص معادل 100 سروینگ
- عرضه شده در اشکال طعم دار و بدون طعم
- بدون گلوتن
طریقه مصرف
توصیه می شود قبل، در حین یا بعد از ورزش، 2 پیمانه (5 گرم) از مکمل بی سی ای ای مای پروتئین را در 250-350 میلی‌لیتر آب یا نوشیدنی دلخواه خود مخلوط کرده و خوب تکان دهید تا کاملاً حل شود. می‌توانید از شیکر یا لیوان نیز استفاده کنید.بسیاری از انواع BCAA مای پروتئین دارای طعم‌های خوشمزه مانند میوه‌ای یا نوشیدنی‌های محبوب هستند که می‌توانند مصرف آن را لذت‌بخش‌تر کنند.
توصیه کلی
قبل از خرید قرص bcaa یا هر مکملی، به ویژه اگر مشکل سلامتی دارید یا دارو مصرف می‌کنید، با یک پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
این هشدارها برای حفظ سلامت و جلوگیری از عوارض احتمالی هستند. اگر هر گونه علائم غیرمعمولی یا حساسیت را پس از مصرف مشاهده کردید، بهتر است مصرف را متوقف کرده و با پزشک مشورت کنید.
