پودر بی سی ای ای ناترند(Nutrend BCAA)
مکمل بی سی ای ای ناترند 500 گرمی شامل ترکیبات کلیدی باکیفیت با آمینو اسیدهای شاخه دار ضروری (BCAA) با نسبت احیا کننده 4:1:1 (ال-لوسین، ال-ایزولوسین، ال والین) است که برای بهبود عملکرد ورزشی،حفظ توده عضلانی و ریکاوری طراحی شده‌اند. آمینو اسید های شاخه دار از جمله آمینو اسید های ضروری هستند که بدن باید از طریق رژیم غذایی دریافت کند زیرا سنتز و تولید آنها از منابع دیگر در بدن انجام نمی شود.
مواد اصلی آن معمولاً به شرح زیر هستند:
مواد تشکیل‌دهنده پودر BCAA ناترند
- آمینواسیدهای شاخه‌دار (BCAA):
- لوسین (Leucine): آمینواسید کلیدی در سنتز پروتئین و رشد عضلات.
- ایزولوسین (Isoleucine): به تنظیم قند خون و تأمین انرژی بدن کمک می‌کند.
- والین (Valine): در بازسازی عضلات و کاهش خستگی عضلانی موثر است.
- سیتروپروتئین‌ها و ترکیبات دیگر (بسته به محصول و برند خاص):
- ال-گلوتامین (L-Glutamine): در بعضی از محصولات BCAA ناترند، برای تقویت سیستم ایمنی و بهبود ریکاوری عضلات افزوده می‌شود.
- ویتامین‌های گروه B (در برخی از محصولات):
- به حمایت از متابولیسم انرژی و کاهش خستگی کمک می‌کنند.
- مواد شیرین‌کننده و طعم‌دهنده‌ها:
- سوکرالوز یا استویا: به عنوان شیرین‌کننده بدون کالری استفاده می‌شود.
- عصاره‌های طعم‌دهنده طبیعی و مصنوعی: برای ارائه طعم‌های مختلف میوه‌ای مانند لیمو، توت فرنگی، پرتقال،گیلاس و غیره.
- رنگ‌های طبیعی یا مصنوعی:
- بسته به طعم محصول ممکن است از رنگ‌های مجاز خوراکی استفاده شود.
ویژگی های بی سی ای ای پودری ناترند
- بازسازی سریع عضلات
- افزایش کیفیت تمرین ورزشکاران
- نسبت آمینو اسید 4:1:1
- حاوی دوز بالای ال-گلوتامین
- محافظت از توده عضلانی در برابر تخریب
- بدون قند
- قابلیت انحلال پذیری بسیار بالا در آب
- محتوای بالای BCAA – 6000 میلی گرم در هر وعده
روش مصرف
معمولاً توصیه می‌شود که یک دوز (10 گرم) از پودر را قبل یا بعد از تمرین با 200-300 میلی‌لیتر آب مخلوط کرده و مصرف کنید. می‌توانید طبق دستورالعمل روی بسته‌بندی نیز عمل کنید. قیمت bcaa معمولاً بسته به برند و نوع محصول متفاوت است.
