مکمل سیترولین رول وان یک پودر آمینو اسید خالص است که برای بهبود عملکرد ورزشی، افزایش پمپاژ عضلانی و تقویت استقامت طراحی شده است.
ترکیبات و مشخصات سیترولین رول وان
-
محتویات: 100٪ L-سیترولین خالص، بدون طعم‌دهنده، شیرین‌کننده یا افزودنی‌های اضافی.
-
مقدار در هر پیمانه: 3 گرم L-سیترولین.
-
تعداد پیمانه در بسته: 60 پیمانه (معادل 198 گرم).
-
طعم: بدون طعم، مناسب برای ترکیب با نوشیدنی‌ها یا مکمل‌های دیگر.
فواید مصرف سیترولین رول وان
-
افزایش تولید نیتریک اکسید: کمک به گشاد شدن عروق و بهبود جریان خون به عضلات.
-
تقویت پمپاژ عضلانی: افزایش حجم و پرشدگی عضلات در حین تمرین.
-
کاهش خستگی عضلانی: بهبود استقامت و کاهش احساس خستگی در تمرینات شدید.
-
تسریع ریکاوری: کاهش درد عضلانی پس از تمرین و بهبود جذب مواد مغذی.
نحوه مصرف سیترولین رول وان
-
مقدار توصیه‌شده: یک پیمانه (3.3گرم) را با 240 تا 360 میلی‌لیتر از نوشیدنی سرد مورد علاقه خود یا مکمل ورزشی مخلوط کنید.
-
زمان مصرف: قبل یا در حین تمرین برای بهره‌مندی از حداکثر اثرات.
نکات ایمنی
-
عوارض جانبی: در دوزهای معمول، L-سیترولین به‌طور کلی بی‌خطر است. با این حال، ممکن است در برخی افراد باعث ناراحتی معده یا سوزش سر دل شود.
-
تداخل دارویی: مصرف همزمان با داروهای کاهش‌دهنده فشار خون ممکن است باعث افت بیش از حد فشار خون شود.
-
موارد احتیاط: در دوران بارداری، شیردهی یا قبل از جراحی، با پزشک مشورت کنید.
اگر به‌دنبال مکملی خالص و مؤثر برای بهبود پمپاژ عضلانی و افزایش استقامت هستید، Rule One Citrulline گزینه‌ای عالی است. با ترکیب خالص L-سیترولین و بدون افزودنی‌های اضافی، این محصول می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی شما کمک کند. اگر برایتان قیمت آمینو اسید اهمیت دارد، این مکمل با توجه به کیفیت بالا و ترکیب مؤثر، از ارزش خرید بالایی برخوردار است.
سیترولین رول وان خیلی تو سایت‌های معروف ازش تعریف شده و حتی می‌گن که تمرکز رو توی تمرینات بالا می‌بره! آیا واقعا درسته؟
من از خیلی از سایت‌ها تعریف سیترولین رول وان رو شنیدم، برای استقامت توی تمرین این محصول مناسبه؟