اطلاعات تغذیه‌ای (برای ۱ پیمانه ≈ 32 گرم، حدود 69 سروینگ)
-
پروتئین: ۲۵ گرم
-
کالری: ۱۲۰ کالری
-
چربی کل: ۰.۵ گرم (چربی اشباع: صفر)
-
کربوهیدرات کل: ۱ گرم (قند ۱ گرم)
-
کلسترول: ۱۵ میلی‌گرم
-
سدیم: ۱۵۰ میلی‌گرم
-
درصد ارزش روزانه: پروتئین ~۵۰٪، چربی ۱٪، کربوهیدرات <۱٪
ترکیبات
-
پروتئین وی ایزوله (Whey Protein Isolate)، همراه با پروتئین هیدرولیز شده در برخی منابع
-
طعم‌دهنده‌های طبیعی و مصنوعی، خامه غیر لبنی (Non-dairy creamer)، نمک، لسیتین (سویا/آفتابگردان)
-
غلظت‌دهنده‌ها: سلولز گام، زانتان گام
-
شیرین‌کننده: سوکرالوز، آسسولفام‑K
-
حساسیت‌‍زا: شامل شیر و سویا؛ در محیط‌هایی حاوی بادام‌زمینی و تخم‌مرغ تولید می‌شود
مزایا
-
کالری و کربو پایین: مناسب برای رژیم‌های کتو، کاهش وزن و کاهش چربی
-
پروتئین خالص و جذب سریع: وی ایزوله سریع جذب برای ریکاوری پس از تمرین
-
هضم آسان: لاکتوز پایین و آنزیم‌های گوارشی، احتمال نفخ کمتر
-
طعم و قابلیت حل شدن: طعم‌هایی چون شکلات براونی، وانیل کوکی، ارائه شده همراه با قابلیت اختلاط خوب
مقایسه با محصولات مشابه
-
نسبت به محصولات مانند Isopure Low Carb، ISO HD کربوهیدرات و چربی کمی بیشتر دارد (حدود ۲–۳ گرم) و فاقد ویتامینها و مینرال‌های اضافه است .
-
از بسیاری وی ایزوله‌های معمول قیمت مناسب‌تری دارد و در محدوده اقتصادی تا متوسط قرار می‌گیرد.
توصیه مصرف
-
شیوه مصرف: ۱ پیمانه (~32 گرم) با 180–240 میلی‌لیتر آب یا شیر، بلافاصله پس از تمرین یا بین وعده‌ها .
-
مناسب برای:
-
افراد در رژیم چربی‌سوزی یا کتو
-
ورزشکاران و افرادی که ریکاوری سریع عضلانی را مدنظر دارند
-
کسانی که می‌خواهند مقدار کالری و قند مصرفی‌شان پایین باشد
-
-
نکات آگاهی‌بخش:
-
دارای شیرین‌کننده‌های مصنوعی (سوکرالوز، آسسولفام‑K)
-
احتمال نفخ در افراد حساس به لاکتوز یا آنزیم‌های گوارشی
-
اگر دنبال پروتئین+ویتامین/مینرال یا منابع گیاهی هستید، ممکن است بهتر باشد جایگزین‌هایی مانند Isopure یا پروتئین‌های گیاهی بررسی شود.
-
| ویژگی | جزئیات |
|---|---|
| پروتئین خالص | ۲۵ گرم پروتئین وی ایزوله |
| کالری | ۱۲۰ kcal |
| قند/کربوهیدرات | هر کدام ۱ گرم |
| چربی | ۰.۵ گرم |
| آنزیم گوارش | دارد – برای هضم راحت‌تر |
| طعم‌های موجود | شکلات براونی |
| قیمت | متوسط، اغلب در محدوده اقتصادی |
در کل، BPI ISO HD انتخاب مناسبی برای افزایش پروتئین روزانه بدون کالری یا قند اضافه است. اگر حساسیت خاصی به شیرین‌کننده‌های مصنوعی یا لاکتوز ندارید و طعم‌های ارائه‌شده را می‌پسندید، این مکمل بدن سازی می‌تواند گزینه خوبی برای ریکاوری-عضله‌سازی باشد.
