پمپ 440 گرمی افکتیو یک مکمل بدنسازی پیش تمرین است که توسط برند EFECTIV تولید شده و به منظور بهبود عملکرد ورزشی، افزایش انرژی، تمرکز و پمپ عضلانی در حین تمرینات شدید طراحی شده است. این محصول برای ورزشکارانی که به دنبال افزایش شدت تمرینات خود هستند، مناسب است.
مشخصات و ترکیبات پمپ 440 گرمی افکتیو
ترکیبات اصلی:
- سیترولین مالیت (Citrulline Malate):
- یکی از ترکیبات اصلی برای افزایش تولید نیتریک اکسید (NO) و گشاد شدن عروق است. این عمل باعث افزایش جریان خون به عضلات می‌شود که به پمپ عضلانی و بازتوانی سریع‌تر عضلات کمک می‌کند.
- بتا آلانین (Beta-Alanine):
- این آمینواسید به تأخیر در خستگی عضلانی کمک کرده و استقامت و توانایی تمرینات طولانی‌تر و شدیدتر را افزایش می‌دهد. بتا آلانین با کاهش تجمع اسید لاکتیک در عضلات، توانایی شما را در حفظ شدت تمرینات بیشتر می‌کند.
- کافئین (Caffeine):
- یکی از محبوب‌ترین ترکیبات انرژی‌زا است که به افزایش انرژی و تمرکز در طول تمرینات کمک می‌کند. کافئین باعث افزایش alertness و کاهش خستگی می‌شود.
- آرژنین (L-Arginine):
- آرژنین یک آمینواسید است که به تولید نیتریک اکسید کمک می‌کند، که در نهایت باعث بهبود خونرسانی به عضلات و افزایش پمپ عضلانی در حین تمرین می‌شود.
- تائورین (Taurine):
- تائورین به افزایش تمرکز و کاهش استرس اکسیداتیو کمک می‌کند. این ترکیب برای عملکرد بهتر قلبی و عروقی نیز مفید است.
- نیتریک اکسید (Nitric Oxide):
- این ترکیب به گشاد شدن عروق کمک می‌کند، که در نتیجه به افزایش پمپ عضلانی و سرعت انتقال مواد مغذی به عضلات کمک می‌کند.
- ال-کارنیتین (L-Carnitine):
- این ترکیب به افزایش انرژی و چربی‌سوزی در بدن کمک می‌کند و به کاهش خستگی در طول تمرینات طولانی و شدید کمک می‌کند.
مزایای کلیدی:
- افزایش انرژی و تمرکز:
- کافئین و ترکیبات مشابه به شما انرژی بیشتر و تمرکز بالا برای انجام تمرینات شدیدتر می‌دهند.
- افزایش پمپ عضلانی:
- سیترولین مالیت و آرژنین باعث افزایش تولید نیتریک اکسید شده و به گشاد شدن عروق و جریان خون بهتر به عضلات کمک می‌کنند. این عمل باعث افزایش پمپ عضلات و بهبود کارایی تمرینات می‌شود.
- کاهش خستگی و افزایش استقامت:
- بتا آلانین و سایر ترکیبات می‌توانند به تأخیر در خستگی کمک کنند و اجازه دهند تا بتوانید بیشتر و با شدت بیشتری تمرین کنید.
- افزایش قدرت و عملکرد:
- ترکیبات موجود در این مکمل باعث افزایش قدرت عضلانی و توانایی انجام تمرینات سنگین‌تر می‌شوند.
- بهبود بازده تمرین:
- این پمپ پیش تمرین به شما این امکان را می‌دهد که در طول تمرینات خود عملکرد بهتری داشته باشید و نتایج سریع‌تری از تمرینات بگیرید.
طریقه مصرف:
- یک پیمانه (11 گرم) از پودر را با 200-250 میلی‌لیتر آب سرد مخلوط کرده و حدود 20-30 دقیقه قبل از شروع تمرینات مصرف کنید.
- برای شروع، بهتر است مقدار کمتری مصرف کنید و با توجه به تحمل بدن، میزان مصرف را افزایش دهید.
وزن و بسته‌بندی:
- وزن محصول: 440 گرم
- تعداد سروینگ‌ها: معمولاً هر بسته حاوی حدود 40 سروینگ است.
نکات مهم:
- مناسب برای ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور: این مکمل برای کسانی که تمرینات شدید و طولانی انجام می‌دهند، مناسب است.
- عدم استفاده در شب: به دلیل محتوای کافئین، مصرف این محصول در ساعات شب ممکن است باعث اختلال در خواب شما شود.
- احتیاط در مصرف: اگر حساسیت به کافئین یا سایر ترکیبات دارید، بهتر است مقدار مصرف را کاهش دهید یا از مشاوره پزشک استفاده کنید.
این محصول برای کسانی که به دنبال افزایش پمپ عضلانی، انرژی و عملکرد بهتر در تمرینات هستند، گزینه‌ای عالی است.
