کراتین ترکیبی CX8 از برند معتبر موتانت (Mutant) یکی از محبوبترین مکملهای کراتینی است که به طور خاص برای افزایش قدرت، حجم عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی طراحی شده است. این مکمل یک ترکیب پیشرفته از چندین نوع کراتین و مواد فعال دیگر است که به منظور جذب بهتر، عملکرد طولانیتر و افزایش قدرت و استقامت عضلات به بازار عرضه شده است.
ترکیب و ویژگیهای اصلی کراتین CX8
کراتین CX8 از یک مجموعه متنوع از انواع کراتینهای مختلف ساخته شده که هرکدام مزایای خاص خود را دارند. این ترکیب به گونهای طراحی شده که با بهینهسازی جذب کراتین و فراهم کردن انرژی بیشتر برای عضلات، بهترین نتیجه را در تمرینات بدنسازی و ورزشی فراهم میآورد.این کراتین حاوی Bcaa و آمینو اسیدهاست که باعث کمک به روند عضله سازی و افزایش سرعت ریکاوری میشود.
ترکیبات اصلی CX8 عبارتند از:
-
کراتین مونوهیدرات (Creatine Monohydrate): فرم کلاسیک و پرکاربرد کراتین که به افزایش قدرت و حجم عضلانی کمک میکند.
-
کراتین مالات (Creatine Malate): ترکیبی از کراتین و اسید مالیک که جذب سریعتری دارد و به کاهش خستگی عضلانی کمک میکند.
-
کراتین منیزیم کلات (Creatine Magnesium Chelate): فرمی از کراتین که با منیزیم ترکیب شده و به بهبود عملکرد عضلات و کاهش گرفتگی عضلانی کمک میکند.
-
آمینو اسیدها:
-
BCAA (لوسین، ایزولوسین، والین): آمینو اسیدهای شاخهدار که به افزایش سنتز پروتئین و کاهش تجزیه عضلات کمک میکنند.
-
تائورین (Taurine): آمینو اسیدی که به بهبود عملکرد قلبی-عروقی و کاهش استرس اکسیداتیو کمک میکند.
-
آرژنین (Arginine): آمینو اسیدی که به افزایش جریان خون و پمپ عضلانی کمک میکند.
-
گلیسین (Glycine): آمینو اسیدی که در سنتز کراتین و بهبود کیفیت خواب نقش دارد.
-
مزایای کراتین CX8 موتانت:
- افزایش قدرت و حجم عضلانی: ترکیب انواع مختلف کراتین باعث میشود که حجم عضلانی به سرعت افزایش یابد و قدرت عضلات در تمرینات سنگین بهبود یابد.
- افزایش استقامت و کاهش خستگی: ترکیب کراتینها به کاهش خستگی و بهبود استقامت کمک میکند، که باعث میشود تمرینات طولانیتر و با شدت بالاتری انجام شود.
- ترکیب چند نوع کراتین: این ترکیب شامل چندین نوع کراتین است که هرکدام به نوعی به بهبود عملکرد بدن کمک میکند. این محصول تمام نیازهای بدن برای تأمین انرژی و بهبود عملکرد را پوشش میدهد.
- افزایش انرژی و توان عضلات: کراتین به طور کلی برای تأمین انرژی عضلات در تمرینات شدید و کوتاهمدت بسیار مفید است.
نحوه مصرف:
- توصیه میشود، یک وعده ( ۱ پیمانه ) را ۲۰-۳۰ دقیقه قبل از تمرین با حداقل ۲۴۰-۳۶۰ میلی لیتر آب ترکیب کرده و مصرف کنند .
- توصیه میشود که همراه با کراتین مقداری آب یا نوشیدنیهای دیگر مصرف کنید.
عوارض جانبی:
کراتین به طور کلی برای اکثر افراد بیخطر است، اما ممکن است برخی از عوارض جانبی در پی مصرف آن بروز کند:
- احتباس آب: برخی از افراد ممکن است دچار احتباس آب در عضلات شوند.
- نفخ و مشکلات گوارشی: در برخی افراد ممکن است نفخ یا ناراحتیهای گوارشی مشاهده شود.
- کرامپهای عضلانی: اگر آب کافی مصرف نشود، ممکن است خطر کرامپهای عضلانی افزایش یابد.
نتیجهگیری:
کراتین ترکیبی CX8 موتانت یک گزینه عالی برای ورزشکاران و بدنسازان است که به دنبال یک مکمل کراتینی جامع و قدرتمند برای افزایش عملکرد ورزشی خود هستند. این محصول با ترکیب چندین نوع کراتین و مواد فعال دیگر به شما کمک میکند که در تمرینات خود به بهترین شکل عمل کنید و نتایج سریعتری را مشاهده کنید.