مکمل کراتین ترکیبی آنابولیک یو اس ان یک محصول پیشرفته برای افزایش قدرت، حجم عضلانی و بهبود عملکرد در تمرینات با شدت بالا است. این محصول با ترکیب پودر کراتین با کربوهیدرات‌ها، آمینواسیدها و مواد مغذی دیگر، به جذب بهتر و سریع‌تر کراتین در عضلات کمک می‌کند.
ترکیبات اصلی راتین ترکیبی آنابولیک یو اس ان
-
کراتین: افزایش قدرت و حجم عضلانی در تمرینات کوتاه‌مدت و با شدت بالا.
-
کربوهیدرات‌ها (مالتودکسترین): افزایش جذب کراتین و تأمین انرژی سریع برای عضلات.
-
BCAA (آمینواسیدهای شاخه‌دار): کمک به رشد عضلات و کاهش تجزیه پروتئین‌ها.
-
منیزیم و روی: کاهش خستگی و بهبود متابولیسم انرژی.
-
مقدار کراتین در هر وعده: ۳ گرم.
⚙️ نحوه مصرف
- 1 پیمانه (45 گرم) را با 300 میلی لیتر آب برای یک وعده مخلوط کنید. برای بهترین نتیجه، 1 وعده 30 تا 45 دقیقه قبل از تمرین مصرف کنید.
✅ مزایا
-
افزایش قدرت و حجم عضلانی در تمرینات با شدت بالا بخاطر ترکیبات کربوهیدرات .
-
بهبود ریکاوری و کاهش خستگی عضلات.
-
جذب سریع و مؤثر کراتین به دلیل ترکیب با کربوهیدرات‌ها.
-
حاوی مواد مغذی اضافی مانند BCAA، منیزیم و روی برای حمایت از عملکرد ورزشی.
⚠️ نکات مهم
-
در روزهای غیر تمرین، مصرف صبحگاهی توصیه می‌شود.
-
برای بهترین نتایج، مصرف منظم و همراه با تمرینات توصیه می‌شود.
-
قبل از شروع مصرف، مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه پیشنهاد می‌شود.
