پودر کراتین مونوهیدرات 100% از برند BioTech USA یکی از مکمل‌های محبوب در میان ورزشکاران و بدنسازان است که به منظور افزایش عملکرد ورزشی، رشد عضلات و بهبود ریکاوری طراحی شده است.این محصول لاین اروپا ، ۲ لیبله و دارای چک کد اصالت اختصاصی است.
مشخصات محصول
-
نام کامل: BioTech USA 100% Micronized Creatine Monohydrate
-
وزن: 300 گرم
-
نوع: پودر بدون طعم (مناسب برای ترکیب با سایر مکمل‌ها)
-
ترکیبات: 100% کراتین مونوهیدرات میکرونایز شده با خلوص دارویی (200 mesh)
-
مقدار کراتین در هر وعده: 3.4 گرم پودر شامل 3 گرم کراتین خالص
-
تعداد وعده در هر بسته: 88 وعده
مزایا و تأثیرات
-
افزایش عملکرد ورزشی: کراتین به بهبود عملکرد در تمرینات کوتاه‌مدت و با شدت بالا کمک می‌کند.
-
رشد عضلات: با افزایش ذخایر ATP در عضلات، به رشد و قدرت عضلانی کمک می‌کند.
-
بهبود ریکاوری: باعث کاهش خستگی و تسریع در بازسازی عضلات پس از تمرین می‌شود.
-
قابلیت ترکیب آسان: به دلیل بی‌طعم بودن، می‌توان آن را به راحتی با سایر مکمل‌ها مانند پروتئین یا گینر مخلوط کرد.
نحوه مصرف پیشنهادی
-
دوز روزانه: 1 پیمانه معادل 3.4 گرم (تقریباً یک قاشق چای‌خوری)
-
نحوه مصرف: مخلوط کردن با 300 میلی‌لیتر آب یا نوشیدنی دلخواه
-
زمان مصرف: روزانه یک بار، ترجیحاً قبل یا بعد از تمرین
-
توصیه: از مصرف بیش از دوز توصیه‌شده خودداری کنید.
نظرات کاربران
بر اساس بررسی‌های کاربران، این محصول به دلیل خلوص بالا، قابلیت حل شدن آسان و تأثیر مثبت بر عملکرد ورزشی، امتیاز بالایی دریافت کرده است. بسیاری از کاربران افزایش انرژی، بهبود ریکاوری و رشد عضلانی را پس از مصرف این مکمل گزارش کرده‌اند.
هشدارها و موارد احتیاط
-
این مکمل بدن سازی برای افراد زیر 18 سال، زنان باردار یا شیرده توصیه نمی‌شود.
-
در صورت داشتن شرایط پزشکی خاص، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
-
مکمل‌های غذایی جایگزین رژیم غذایی متعادل و سبک زندگی سالم نیستند.
