معرفی مکمل کراتین مونوهیدرات سی ان پی
کراتین مونوهیدرات سی ان پی یک مکمل بدن سازی غذایی ورزشی است که برای بهبود عملکرد ورزشی، افزایش قدرت عضلانی، و تسریع در ریکاوری طراحی شده است. این محصول یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های کراتین در میان ورزشکاران و بدنسازان است.
ویژگی‌های اصلی
| ویژگی | توضیحات |
|---|---|
| نوع مکمل | کراتین مونوهیدرات خالص |
| شکل مصرف | پودر (بدون طعم) |
| وزن بسته‌بندی | 250 گرم |
| تعداد وعده در 250 گرم | 50 وعده (هر وعده 5 گرم) |
| مناسب برای وگان‌ها | بله |
| فاقد گلوتن و لبنیات | بله |
| کشور تولیدکننده | انگلستان (ساخت برند معتبر CNP) |
فواید مصرف کراتین CNP
-
افزایش قدرت عضلانی
-
افزایش توانایی انجام حرکات پرقدرت و سنگین.
-
-
بهبود عملکرد در تمرینات کوتاه و پرشدت
-
مانند تمرینات HIIT، بدنسازی، تمرینات سرعتی.
-
-
افزایش حجم عضلات
-
از طریق افزایش احتباس آب داخل سلول‌های عضلانی و رشد طبیعی عضله.
-
-
بهبود ریکاوری عضلانی
-
کاهش درد عضلانی پس از تمرین و تسریع در بازسازی.
-
-
افزایش ذخایر فسفوکراتین
-
تأمین انرژی فوری برای حرکات انفجاری.
-
جدول ارزش غذایی (در هر وعده 5 گرم)
| ماده فعال | مقدار |
|---|---|
| کراتین مونوهیدرات | 5000 میلی‌گرم |
-
بدون قند، چربی یا کالری اضافه
روش مصرف
روزانه یک پیمانه (5 گرم) کراتین مونوهیدرات را قبل یا بعد از تمرین با آب یا آبمیوه مخلوط کنید
هشدارها
-
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
-
اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید یا بیماری خاصی دارید، قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید.
-
در جای خشک و خنک نگهداری شود.
نظرات کاربران (طبق آمازون و سایت‌های معتبر)
-
امتیاز متوسط: 4.8 از 5
-
کاربران از افزایش قدرت و بهبود سریع‌تر خستگی پس از تمرین رضایت دارند.
-
اکثر مصرف‌کنندگان از خلوص بالا، حل شدن سریع در آب و نبود طعم مصنوعی تعریف کرده‌اند.
