مکمل «کراتین ناتی بوی» در بسته‌های 100 و 150 سروینگ یکی از گزینه‌های باکیفیت و محبوب در میان ورزشکاران است. در ادامه، اطلاعات کامل و مفیدی درباره این دو بسته‌بندی ارائه می‌شود:
مشخصات کلی
-
نوع کراتین: 100٪ کراتین مونوهیدرات میکرونیزه شده با مش 200 برای حل شدن بهتر در مایعات.
-
طعم: این مکمل بدن سازی بدون طعم، مناسب برای ترکیب با سایر مکمل‌ها یا نوشیدنی‌هاست
-
مناسب برای: گیاه‌خواران و وگان‌ها؛ فاقد گلوتن و مواد افزودنی.
-
تولید: ساخت بریتانیا با استانداردهای کیفی بالا.
جزئیات بسته‌بندی
✅ بسته 100 سروینگ (300 گرم)
-
وزن خالص: 300 گرم
-
تعداد سروینگ: 100 سروینگ (هر سروینگ 3 گرم)
-
مناسب برای: افرادی که به‌دنبال دوره مصرف 8 تا 10 هفته‌ای هستند.
✅ بسته 150 سروینگ (450 گرم)
-
وزن خالص: 450 گرم
-
تعداد سروینگ: 150 سروینگ (هر سروینگ 3 گرم)
-
مناسب برای: مصرف‌کنندگان منظم یا افرادی که به‌دنبال صرفه‌جویی در هزینه هستند.
فواید و عملکرد
-
افزایش قدرت و استقامت: کراتین مونوهیدرات یکی از مکمل‌های علمی‌ترین و مؤثرترین برای افزایش قدرت و عملکرد ورزشی است.
-
بهبود ریکاوری: با افزایش سطح ATP در عضلات، به تسریع فرآیند ریکاوری پس از تمرینات کمک می‌کند.
-
مناسب برای ورزشکاران قدرتی و استقامتی: برای افرادی که در تمرینات قدرتی، بدنسازی یا ورزش‌های استقامتی فعالیت دارند، بسیار مفید است.
نحوه مصرف
-
دوز روزانه: مصرف 3 تا 5 گرم در روز (معادل ½ تا 1 اسکوپ) توصیه می‌شود.
-
زمان مصرف: قبل یا بعد از تمرین با آب یا آب‌میوه مخلوط کرده و میل کنید.
-
دوره مصرف: پس از 8 هفته مصرف مداوم، یک هفته استراحت توصیه می‌شود.
