خرید کراتین هیدراتاسیون ماسل اسپرت
کراتین هیدراتاسیون ماسل اسپرت (Muscle Sport Creatine Hydration) یک مکمل ورزشی است که برای بهبود عملکرد ورزشی، افزایش قدرت و کمک به ریکاوری بعد از تمرین طراحی شده است. این محصول معمولاً از کراتین و ترکیبات دیگری که به هیدراتاسیون و بازسازی عضلات کمک می‌کنند تشکیل شده است. در ادامه، جزئیات بیشتری در مورد این نوع مکمل ارائه می‌شود:
ترکیبات اصلی کراتین هیدراتاسیون:
- کراتین مونوهیدرات:
- مؤثرترین نوع کراتین.
- به افزایش ذخایر کراتین فسفات در عضلات کمک می‌کند که در تأمین انرژی سریع برای تمرینات قدرتی و با شدت بالا مؤثر است.
- الکترولیت‌ها (مانند سدیم، پتاسیم، منیزیم):
- برای بازگرداندن مواد معدنی از دست رفته در اثر تعریق.
- کمک به بهبود تعادل آب و عملکرد عضلانی.
- مواد آبرسانی (مانند آب نارگیل یا عصاره هندوانه):
- برای حفظ هیدراتاسیون و پیشگیری از خستگی.
- عوامل جذب (مانند اسید آلفا-لیپوئیک یا دکستروز):
- برای افزایش جذب کراتین توسط سلول‌های عضلانی.
مزایا:
-
- افزایش قدرت و استقامت:
- مکمل کراتین به بازسازی سریع‌تر انرژی کمک می‌کند و توانایی شما را در انجام تمرینات سخت‌تر بهبود می‌بخشد.
- بهبود هیدراتاسیون:
- ترکیبات آبرسان در این محصول به حفظ سطح آب بدن کمک می‌کند و از گرفتگی عضلانی پیشگیری می‌کند.
- ریکاوری بهتر:
- به کاهش خستگی عضلانی و سرعت‌بخشی به ترمیم بافت‌های عضلانی کمک می‌کند.
- کاهش خستگی:
- با تأمین الکترولیت‌ها و انرژی سریع، احساس خستگی را کاهش می‌دهد.
- افزایش قدرت و استقامت:
نحوه مصرف
یک پیمانه (تقریباً 5 گرم) را با 8 تا 10 اونس آب یا نوشیدنی مورد علاقه خود مخلوط کنید. برای بهترین نتیجه، روزانه بعد از تمرین مصرف کنید.
