کراتین پلاتینیوم اپتیموم نوتریشن یک مکمل ورزشی پیشرفته است که ترکیبی از کراتین و مواد اضافی برای بهبود عملکرد ورزشی، افزایش قدرت، و تسریع فرآیند ریکاوری عضلات پس از تمرینات سنگین دارد. این محصول یک گزینه مناسب برای ورزشکاران، بدنسازان، و کسانی است که به دنبال افزایش کارایی در تمرینات ورزشی خود هستند.
ویژگی‌ها و مزایای کراتین پلاتینیوم اپتیموم نوتریشن
- ترکیب پیشرفته کراتین و مواد مغذی دیگر:
- این محصول نه تنها کراتین میکرونیزه‌شده را شامل می‌شود، بلکه حاوی ترکیب خاصی از مواد دیگر نیز هست که به جذب بهتر و کارایی بیشتر کراتین کمک می‌کند. به طور خاص، این محصول شامل بتا آلانین و ال-آرژنین است که هر دو نقش مهمی در بهبود عملکرد ورزشی دارند. برای خرید بتا آلانین می‌توانید از سایت پاورلند اقدام نمایید.
- افزایش قدرت و استقامت:
- کراتین موجود در این مکمل با کمک به تولید سریع‌تر ATP (آدنوزین تری‌فسفات) که منبع اصلی انرژی برای عضلات است، قدرت و استقامت بدن را افزایش می‌دهد. به این ترتیب، شما قادر خواهید بود عملکرد بهتری در تمرینات با شدت بالا داشته باشید.
- پشتیبانی از رشد عضلات:
- کراتین پلاتینیوم اپتیموم نوتریشن با جذب آب به داخل سلول‌های عضلانی باعث افزایش حجم عضلات و رشد سریع‌تر آنها می‌شود. این محصول برای کسانی که به دنبال افزایش حجم عضلانی هستند، بسیار مناسب است.
- میکرونیزه‌شده:
- فرآیند میکرونیزه‌کردن باعث می‌شود که ذرات کراتین کوچکتر شده و به راحتی در مایعات حل شوند، که این امر به جذب سریع‌تر آن در بدن کمک می‌کند. این ویژگی، تأثیر مکمل را به سرعت در بدن نشان می‌دهد.
- ترکیب با بتا آلانین و ال-آرژنین:
- بتا آلانین: این ترکیب به کاهش اسید لاکتیک در عضلات کمک می‌کند و از خستگی زودرس جلوگیری می‌کند، که به افزایش استقامت و کاهش احساس خستگی در تمرینات طولانی و شدید کمک می‌کند.
- ال-آرژنین: این اسید آمینه در افزایش جریان خون به عضلات از طریق گشاد شدن عروق کمک می‌کند که باعث می‌شود مواد مغذی و اکسیژن به عضلات به طور مؤثرتری برسد.
- افزایش سرعت ریکاوری:
- ترکیب این مکمل با کراتین و سایر مواد مغذی کمک می‌کند تا زمان بازیابی عضلات پس از تمرین کاهش یابد. این امر به ورزشکاران اجازه می‌دهد تا تمرینات مکرر و پرفشار را انجام دهند.
ترکیبات کراتین پلاتینیوم اپتیموم نوتریشن
- کراتین میکرونیزه‌شده: هر وعده حاوی 5 گرم کراتین است که به افزایش قدرت و استقامت عضلات کمک می‌کند.
- بتا آلانین: به کاهش تجمع اسید لاکتیک در عضلات کمک کرده و مانع از خستگی زودرس می‌شود.
- ال-آرژنین: به بهبود جریان خون و تأمین اکسیژن و مواد مغذی به عضلات کمک می‌کند.
- محتویات اضافی: این مکمل ممکن است شامل مواد دیگری مانند مواد نگهدارنده و طعم‌دهنده‌ها باشد (بسته به طعم و نوع محصول).
روش مصرف کراتین پلاتینیوم اپتیموم نوتریشن
7 گرم (2 قاشق اندازه گیری سطح) را با 350 میلی لیتر آب سرد مخلوط کنید. مصرف روزانه توصیه شده: 1 وعده در روز.
- زمان مصرف:
- بهترین زمان برای مصرف کراتین بعد از تمرین است تا عضلات شما در هنگام بازسازی از این ماده بهره‌برداری کنند. مصرف در سایر زمان‌های روز هم مؤثر است.
نکات مهم
- آب‌رسانی مناسب: مصرف کراتین ممکن است باعث جذب آب به عضلات شود، بنابراین باید در طول دوره مصرف مقدار زیادی آب بنوشید.
- مشورت با پزشک: اگر بیماری خاصی دارید یا دارو مصرف می‌کنید، بهتر است پیش از استفاده از این مکمل با پزشک مشورت کنید.
- دسته‌بندی مصرف: این مکمل برای افراد زیر 18 سال توصیه نمی‌شود.
اطلاعات تغذیه ای
تیامین : ویتامین B1 ویتامین محلول در آب است که روی متابولیسم و سوخت و ساز بدن تاثیر دارد.
نیاسین : تبدیل مواد غذایی مثل کربوهیدرات کلسترول به انرژی
ویتامین B6 : بهبود عملکرد های مغزی ، حفظ عملکرد های ذهنی
ویتامین B12 : تکثیر سلول ها در بافت عصبی و بهبود عملکرد دستگاه گوارش و عصبی بدن
منیزیوم و زینک : بهبود عملکرد سیستم ایمنی ، سلامت پوست و مو ، سلامت استخوان ، افزایش و حفظ سطح طبیعی تــ ست بدن
پانتوتنیک اسید : ویتامین B5
کریبیو CreaBev :
CreaBev™ یک فرم محلول و پایدار از کراتین مونوهیدرات است. در مقایسه با کراتین مونوهیدرات معمولی پایداری بسیار بالایی در محلول آبی دارد. برای استفاده در نوشیدنی های پودری آماده برای مخلوط کردن (RTM) و نوشیدنی های آماده با pH خنثی (RTD) مناسب است.
آکوامین Aquamin :
آکوامین یک مکمل چند معدنی است که از جلبک قرمز Lithothamnion corallioides مشتق شده است که سرشار از کلسیم و منیزیم و انواع مواد معدنی کمیاب از جمله منگنز، سلنیوم و روی است.
کوکومینرال CocoMineral® :
یک عصاره پودری آب نارگیل است که حاوی مواد معدنی سدیم و پتاسیم است که از طریق تعریق در طول ورزش از بین می رود. CocoMineral® برای استفاده در مکمل های ورزشی ایده آل است زیرا مواد معدنی از دست رفته از طریق عرق را جبران می کند.
کراتین پلاتینیوم اپتیموم نوتریشن یک مکمل ورزشی جامع است که برای ورزشکارانی که به دنبال بهبود عملکرد، افزایش قدرت و استقامت، و رشد عضلات هستند، گزینه‌ای بسیار عالی است.
محصول New Product و از لاین انگلیس است.
