کراتین 400 گرمی رول وان (Rule 1 Creatine) – اطلاعات کامل
کراتین رول وان یک مکمل باکیفیت و ۱۰۰٪ کراتین مونوهیدرات میکرونیزه است که به افزایش عملکرد ورزشی، رشد عضلانی و تسریع ریکاوری کمک می‌کند. این مکمل توسط برند Rule One تولید شده و به دلیل خلوص بالا و جذب سریع، مورد توجه ورزشکاران قرار گرفته است.
ویژگی‌های کلیدی کراتین رول وان
✅ نوع کراتین: کراتین مونوهیدرات ۱۰۰٪ خالص
✅ وزن: 400 گرم
✅ بدون مواد افزودنی: فاقد شکر، گلوتن، فیلر یا طعم‌دهنده‌های مصنوعی
✅ میکرونیزه شده: جذب و حلالیت بالاتر نسبت به کراتین‌های معمولی
✅ افزایش قدرت و استقامت: بهبود عملکرد در تمرینات قدرتی و استقامتی
✅ ریکاوری سریع‌تر: کمک به کاهش خستگی و بهبود بازسازی عضلات پس از تمرین
مزایای مصرف کراتین رول وان
🔹 افزایش انرژی عضلانی: کراتین به تولید ATP (منبع اصلی انرژی سلول‌ها) کمک کرده و باعث بهبود توان انفجاری می‌شود.
🔹 رشد عضلانی بیشتر: بهبود احتباس آب در سلول‌های عضلانی، که می‌تواند حجم و قدرت عضلات را افزایش دهد.
🔹 کاهش خستگی: تأخیر در بروز خستگی در تمرینات شدید و کمک به تمرین طولانی‌تر.
🔹 بهبود ریکاوری: کاهش تخریب عضلانی و تسریع فرآیند بازسازی بعد از تمرینات سنگین.
🔹 بهبود عملکرد مغزی: تحقیقات نشان داده‌اند که کراتین می‌تواند عملکرد شناختی و حافظه را در برخی افراد بهبود بخشد.
نحوه مصرف کراتین رول وان
یک پیمانه را با 8-12 اونس آب یا نوشیدنی مورد علاقه خود مخلوط کنید.
هشدارها و نکات مهم
⚠ افراد زیر ۱۸ سال، زنان باردار و شیرده نباید این مکمل را مصرف کنند.
⚠ در صورت داشتن بیماری‌های کلیوی، دیابت یا سایر مشکلات پزشکی، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
⚠ مصرف بیش از حد توصیه‌شده می‌تواند باعث مشکلات گوارشی یا گرفتگی عضلات شود.
⚠ برای جلوگیری از کم‌آبی بدن، در طول روز مقدار کافی آب بنوشید.
روش نگهداری کراتین رول وان
📌 در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود.
📌 درب محصول را بعد از هر بار مصرف محکم ببندید تا از ورود رطوبت جلوگیری شود.
📌 دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
مکمل کراتین رول وان 400 گرمی یک انتخاب عالی برای بهبود قدرت، افزایش حجم عضلانی و کاهش خستگی است. این محصول به دلیل خلوص بالا، فرمول میکرونیزه و قابلیت جذب سریع، یکی از بهترین گزینه‌ها برای ورزشکاران حرفه‌ای و مبتدی محسوب می‌شود.
🔥 اگر به دنبال پیشرفت در تمرینات خود هستید، کراتین رول وان یک انتخاب فوق‌العاده برای شماست!
