کلین گینر رول وان (Rule 1 R1 Clean Gainer) یکی از مکمل‌های باکیفیت افزایش وزن است که با ترکیبات متعادل و مغذی خود برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال افزایش وزن و توده عضلانی با کیفیت هستند، طراحی شده است. این محصول بر اساس آخرین دستاوردهای علم تغذیه ورزشی تهیه شده و حاوی پروتئین، کربوهیدرات، و چربی‌های سالم است.
ویژگی‌ها و ترکیبات کلین گینر رول وان:
1. کالری:
- هر وعده (دو پیمانه) حدود 560 کالری را فراهم می‌کند.
- انرژی کافی برای انجام تمرینات شدید و ریکاوری عضلات را تأمین می‌کند.
2. پروتئین:
- حاوی 30 گرم پروتئین با کیفیت از منابع مختلف شامل پروتئین وی ایزوله، شیر، و کازئین میسلار.
- پروتئین‌های چندمنبعی برای پشتیبانی از رشد و ترمیم عضلات.
3. کربوهیدرات:
- 97 گرم کربوهیدرات چندمنبعی در هر وعده.
- شامل جو دوسر، کینوا، و دیگر کربوهیدرات‌های پیچیده برای تأمین انرژی پایدار و جلوگیری از خستگی.
4. چربی‌های سالم:
- ترکیبی از روغن آووکادو، بذر کتان، MCT (تری‌گلیسیریدهای زنجیره متوسط)، و روغن آفتابگردان.
- چربی‌های سالم برای بهبود سلامت کلی و تأمین انرژی.
5. اسیدهای آمینه:
- حاوی بیش از 14 گرم اسیدهای آمینه ضروری (EAAs) و 6 گرم اسیدهای آمینه شاخه‌دار (BCAAs) برای کمک به سنتز پروتئین و کاهش تخریب عضلانی.
نحوه مصرف
- دو پیمانه از پودر را با 400-450 میلی‌لیتر آب، شیر یا نوشیدنی دلخواه مخلوط کنید.
- بهترین زمان مصرف:
- بعد از تمرین برای کمک به ریکاوری.
- در طول روز به عنوان میان‌وعده برای افزایش کالری دریافتی.
مزایا
- افزایش وزن و حجم عضلانی: ترکیب پروتئین، کربوهیدرات و چربی‌های سالم به افزایش وزن بدون تجمع چربی اضافی کمک می‌کند.
- تقویت ریکاوری: اسیدهای آمینه و ترکیبات پروتئینی به ترمیم سریع عضلات پس از تمرین کمک می‌کنند.
- هضم آسان: مواد اولیه با کیفیت بالا برای بهبود هضم و جذب بهتر.
نکات ایمنی و هشدارها
- مشورت با پزشک: زنان باردار، شیرده و افراد با بیماری‌های خاص قبل از مصرف باید با پزشک مشورت کنند.
- محدودیت مصرف: از مصرف بیش از مقدار توصیه‌شده خودداری کنید.
- نگهداری: در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم نگهداری شود.
کلین گینر رول وان محصولی ایده‌آل برای ورزشکارانی است که به دنبال افزایش وزن و عضله‌سازی با کیفیت هستند. این محصول با ترکیبات پیشرفته و قابل‌اعتماد خود، انرژی و مواد مغذی لازم را برای پشتیبانی از اهداف ورزشی شما فراهم می‌کند.
