گلوتامین مای پروتئین|Myprotein L-Glutamine

• محبوب ترین اسید آمینه
• ایده آل برای تمامی اهداف ورزشی و تمرینی
• مناسب برای وگان ها و گیاهخواران

اطلاعات تغذیه ای طبق سایت مرجع

اندازه سرو – 1 1/2 اسکوپ (5 گرم)

تعداد سرو – 50 (250 گرم) 100 (500 گرم) 200 (1 کیلوگرم)

سوالات متداول

• گلوتامین از چه چیزی ساخته شده است؟

گلوتامین خود یک اسید آمینه است که در منابع مختلف یافت می شود، از جمله: گوشت، مرغ، ماهی، محصولات لبنی، تخم مرغ، سبزیجات مانند لوبیا، چغندر، کلم، اسفناج، هویج و همچنین گندم و برخی از غذاهای تخمیری.

• آیا مصرف روزانه گلوتامین بی خطر است؟

بله،در محدوده دوز توصیه شده ایمن است.

• آیا ال گلوتامین همان گلوتامین است؟

دو شکل گلوتامین وجود دارد. ال-گلوتامین و دی گلوتامین. L-Glutamine شکلی است که ما معمولاً در غذاها و مکمل ها می‌یابیم در حالی که D-Glutamine در فیزیولوژی حیوانی نسبتاً بی اهمیت است.

• گلوتامین در بدن چه می کند ؟

تهیه و خرید گلوتامین نقش بسیار متنوعی دارد و به ما در همه اهداف ورزشی از جمله بهبودی پس از ورزش، اطمینان از عملکرد مناسب سیستم ایمنی و حتی حفظ سلامت روده کمک می‌کند.

• قبل یا بعد از تمرین باید گلوتامین مصرف کنیم؟

بهتر است بعد از تمرین مصرف کنید زیرا ورزش می تواند سطح L-گلوتامین را کاهش دهد.