بررسی گینر آنابولیک مس کوین لورون
گینر آنابولیک مس کوین لورون (Kevin Levrone Anabolic Mass) یکی از مکمل‌های تغذیه‌ای پرطرفدار است که با فرمولاسیونی پیشرفته، برای افرادی طراحی شده است که به دنبال افزایش حجم عضلانی، وزن، قدرت و بهبود عملکرد ورزشی هستند. این محصول ترکیبی از پروتئین‌های باکیفیت و کربوهیدرات‌های پیچیده است که همراه با مواد تقویتی خاص، نیازهای بدن ورزشکاران را تأمین می‌کند.
ویژگی‌ها و مزایا
- افزایش حجم عضلانی:
- گینر آنابولیک مس با ترکیب پروتئین‌های متنوع (وی کنسانتره، ایزوله، هیدرولیزه و کازئین) و کربوهیدرات‌های پیچیده، به رشد توده عضلانی کمک می‌کند.
- تقویت انرژی و استقامت:
- وجود کراتین مونوهیدرات و آمینواسیدهای ضروری در این محصول به افزایش توان و قدرت بدنی کمک می‌کند.
- ریکاوری سریع‌تر:
- آمینواسیدهای شاخه‌دار (BCAAs)، آرژنین، مکمل hmb و دیگر ترکیبات، به کاهش خستگی و ترمیم عضلات پس از تمرین‌های شدید کمک می‌کنند.
- جلوگیری از تخریب عضلانی:
- ترکیبات آنتی‌کاتابولیک مانند HMB و آرژنین به حفظ عضلات و جلوگیری از تخریب آن‌ها کمک می‌کنند.
جدول ارزش غذایی در هر وعده (100 گرم):
- پروتئین: 30 گرم
- کربوهیدرات: 60 گرم
- چربی: 3.5 گرم
- کالری: حدود 392 کیلوکالری
- کراتین مونوهیدرات: 750 میلی‌گرم
- HMB: 43 میلی‌گرم
- DAA: 50 میلی‌گرم
- تائورین: 1500 میلی‌گرم
- آرژنین: 50 میلی‌گرم
- اورنیتین: 50 میلی‌گرم
- عصاره شنبلیله: 50 میلی‌گرم
ترکیبات اصلی
- پروتئین:
- ترکیبی از پروتئین‌های سریع‌الجذب و دیرجذب برای تأمین نیاز عضلات در طول روز.
- کربوهیدرات‌های پیچیده:
- تأمین‌کننده انرژی پایدار و جلوگیری از خستگی در طول تمرین.
- کراتین مونوهیدرات:
- تقویت قدرت عضلانی و افزایش استقامت.
- HMB:
- کاهش تخریب عضلانی و حمایت از رشد بافت‌های عضلانی.
- DAA و آرژنین:
- افزایش سطح تستوسترون و تقویت جریان خون به عضلات.
- تائورین و شنبلیله:
- تقویت سیستم ایمنی و بهبود جذب مواد مغذی.
روش مصرف پیشنهادی
- قبل یا بعد از تمرین: 2 پیمانه (حدود 100 گرم) از پودر را با 200-300 میلی‌لیتر آب یا شیر کم‌چرب مخلوط کرده و میل کنید.
- در طول روز:
یک وعده دیگر بین وعده‌های غذایی برای تأمین نیاز کالری اضافی توصیه می‌شود.
نکات مهم و احتیاطات
- مشاوره با متخصص:
قبل از مصرف با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید، به خصوص اگر بیماری خاصی دارید. - محدودیت سنی:
مصرف این محصول برای افراد زیر 18 سال، زنان باردار و شیرده مناسب نیست. - حفظ تعادل:
مکمل‌ها جایگزین رژیم غذایی سالم نیستند؛ همراه با تغذیه متعادل و برنامه تمرینی استفاده شوند. - نگهداری:
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
مزیت رقابتی محصول
- فرمولاسیون تخصصی برای ورزشکاران حرفه‌ای.
- ترکیبی از پروتئین و کربوهیدرات به نسبت ایده‌آل برای افزایش حجم و انرژی.
- حاوی ترکیبات تقویتی مانند HMB و کراتین برای عملکرد بهتر.
گینر آنابولیک مس کوین لورون انتخابی ایده‌آل برای افرادی است که به دنبال افزایش وزن و عضله‌سازی هستند. با مصرف منظم و رعایت برنامه غذایی مناسب، می‌توانید به اهداف تناسب اندام خود دست یابید.
