مکمل گینر وایکینگ فورس یک گینر حرفه‌ای برای افزایش وزن، حجم عضلانی و بهبود ریکاوری پس از تمرین است که توسط شرکت سوئدی Viking Force Laboratories تولید می‌شود. در ادامه، اطلاعات کامل و مفیدی در مورد این محصول ارائه می‌شود:
مشخصات گینر وایکینگ فورس
هر وعده ۹۰ گرمی از این گینر حاوی:
-
۳۶ گرم پروتئین (ترکیبی از وی پروتئین کنسانتره، ایزوله و هیدرولیز شده)
-
۳۰ گرم کربوهیدرات (از منابعی مانند دکستروز و مالتودکسترین)
-
۵۰۰۰ میلی‌گرم آمینواسیدهای ضروری (EAA)
-
۷ گرم BCAA
-
۶ گرم گلوتامین
-
ویتامینها و مواد معدنی برای حمایت از عملکردهای حیاتی بدن
این ترکیبات به تأمین انرژی سریع، ساخت عضلات و بهبود ریکاوری کمک می‌کنند.
مزایا و کاربردها
-
افزایش وزن و حجم عضلانی بدون چربی
-
تسریع در ریکاوری عضلات پس از تمرینات سنگین
-
افزایش استقامت و قدرت عضلانی
-
پیشگیری از تخریب عضلات و کاهش ترشح هورمون کورتیزول
-
بهبود عملکرد سیستم ایمنی و گوارشی
طریقه مصرف پیشنهادی
-
مرحله اول: ۲ پیمانه (۹۰ گرم) را با ۳۰۰ میلی‌لیتر آب یا شیر مخلوط کرده و بعد از تمرین مصرف کنید.
-
مرحله دوم: پس از یک هفته، می‌توانید مقدار مصرف را به ۴ پیمانه (۱۸۰ گرم) افزایش دهید و در دو نوبت (مثلاً بعد از تمرین و بین وعده‌های غذایی) مصرف کنید.
این روش مصرف به تأمین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن کمک می‌کند.
نکات مهم
-
قبل از مصرف، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید، به‌ویژه اگر بیماری زمینه‌ای دارید.
-
برای دستیابی به نتایج بهتر، مصرف این مکمل را با برنامه تمرینی منظم و رژیم غذایی مناسب ترکیب کنید.
در مجموع، Viking Force Gainer یک گزینه مناسب برای ورزشکارانی است که به‌دنبال افزایش وزن و حجم عضلانی به‌صورت اصولی و علمی هستند.
