سوپر مس گینر دایماتیز | Dymatize Super Mass Gainer
| وزن | نامعلوم |
|---|---|
| برند محصول | |
| نوع مکمل | پودر |
| وزن | 2700 گرم, 5500 گرم |
سوپر مس گینر دایماتیز (Dymatize Super Mass Gainer) – بررسی کامل
سوپر مس گینر دایماتیز یک مکمل حرفه‌ای برای افزایش وزن و حجم عضلانی است که مخصوص ورزشکاران و افرادی طراحی شده که به سختی وزن می‌گیرند یا نیاز به دریافت کالری بالایی دارند. این محصول ترکیبی از پروتئین‌های باکیفیت، کربوهیدرات‌های پیچیده، ویتامینها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه ضروری است که به رشد عضلات و بهبود عملکرد ورزشی کمک می‌کند.
1. ترکیبات و ارزش غذایی (در هر وعده)
هر وعده (معادل ۳۳۲ گرم پودر، حدود ۲.۵ اسکوپ) شامل:
✅ کالری: ۱۲۸۰ کیلوکالری
✅ پروتئین: ۵۲ گرم (ترکیبی از وی ایزوله، کنسانتره و کازئین)
✅ کربوهیدرات: ۲۴۵ گرم (منبع اصلی تأمین انرژی)
✅ چربی: ۱۰ گرم
✅ BCAA: ۱۰.۷ گرم (شامل ۵.۱ گرم لوسین)
✅ گلوتامین: برای بهبود ریکاوری عضلات
✅ کراتین مونوهیدرات: ۱ گرم برای افزایش قدرت عضلانی
✅ ویتامینها و مواد معدنی: شامل ۱۷ نوع ضروری برای حمایت از متابولیسم و سلامت عمومی
این ترکیب باعث افزایش کالری دریافتی بدون استفاده از چربی‌های مضر می‌شود و کمک می‌کند عضلات با کیفیت‌تری بسازید.
2. مزایای مصرف سوپر مس گینر دایماتیز
✔ افزایش وزن و حجم عضلانی: ترکیب بالای کالری و پروتئین به افزایش وزن و عضله‌سازی کمک می‌کند.
✔ رشد سریع‌تر عضلات: وجود پروتئین‌های مختلف (زود و دیر هضم) باعث افزایش سرعت سنتز پروتئین در بدن می‌شود.
✔ ریکاوری سریع‌تر: وجود گلوتامین و BCAA باعث کاهش تخریب عضلانی و بهبود ریکاوری پس از تمرین می‌شود.
✔ تأمین انرژی پایدار: کربوهیدرات‌های پیچیده مانع افت انرژی شده و به تأمین انرژی مداوم کمک می‌کنند.
✔ کمک به افزایش قدرت بدنی: وجود مقدار کمی کراتین باعث افزایش قدرت و بهبود عملکرد در تمرینات سنگین می‌شود.
✔ تأمین مواد مغذی مورد نیاز: ویتامینها و مواد معدنی موجود در این محصول، به بهبود عملکرد متابولیسم بدن کمک می‌کنند.
3. نحوه مصرف پیشنهادی
🔹 روزهای تمرین:
- بعد از تمرین: ۱ وعده (۲.۵ اسکوپ) با ۷۰۰ میلی‌لیتر شیر یا آب برای بهبود ریکاوری و عضله‌سازی
- بین وعده‌های غذایی: ۱ وعده اضافی برای افزایش میزان کالری دریافتی در روز
🔹 روزهای غیرتمرینی:
- یک وعده در میان‌وعده‌ها برای تأمین کالری و مواد مغذی مورد نیاز بدن
💡 نکته: اگر برای اولین بار از این مکمل استفاده می‌کنید، می‌توانید با نصف مقدار توصیه‌شده شروع کنید تا ببینید که بدن شما چگونه واکنش نشان می‌دهد.
4. مقایسه با سایر مس گینرها
| ویژگی‌ها | سوپر مس گینر دایماتیز | سریوس مس اپتیموم نوتریشن | مس تک ماسل تک |
|---|---|---|---|
| کالری در هر وعده | ۱۲۸۰ کیلوکالری | ۱۲۵۰ کیلوکالری | ۱۰۰۰ کیلوکالری |
| پروتئین در هر وعده | ۵۲ گرم | ۵۰ گرم | ۶۳ گرم |
| کربوهیدرات در هر وعده | ۲۴۵ گرم | ۲۵۰ گرم | ۱۳۰ گرم |
| کراتین | ۱ گرم | ندارد | ۳ گرم |
| BCAA | ۱۰.۷ گرم | ۱۰ گرم | ۱۳ گرم |
🔹 نتیجه: اگر به دنبال افزایش وزن سریع همراه با تأمین پروتئین بالا هستید، سوپر مس گینر دایماتیز انتخاب مناسبی است، اما اگر میزان کراتین بیشتری می‌خواهید، مس تک ماسل تک گزینه بهتری خواهد بود.
5. عوارض احتمالی و نکات مهم
🔴 عوارض احتمالی:
- مشکلات گوارشی مانند نفخ یا دل‌درد (در صورت مصرف بیش از حد)
- افزایش چربی بدن در صورت عدم رعایت تعادل در تغذیه
- حساسیت به لاکتوز در برخی افراد (در صورت مصرف با شیر)
💡 نکات مهم:
- مصرف مکمل باید همراه با برنامه تمرینی مناسب و تغذیه متعادل باشد.
- بهتر است قبل از مصرف با مربی یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
- افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی یا کبدی باید قبل از استفاده از این محصول با پزشک مشورت کنند.
6. جمع‌بندی – آیا سوپر مس گینر دایماتیز برای شما مناسب است؟
✅ اگر:
- سخت وزن می‌گیرید و متابولیسم بالایی دارید.
- به دنبال افزایش حجم عضلانی با کیفیت هستید.
- می‌خواهید مقدار زیادی کالری و مواد مغذی را به‌راحتی دریافت کنید.
❌ اگر:
- در حال کاهش وزن هستید یا مستعد افزایش چربی هستید.
- به لاکتوز یا برخی از ترکیبات موجود در مکمل حساسیت دارید.
💪 نتیجه: سوپر مس گینر دایماتیز یک انتخاب عالی برای کسانی است که به‌دنبال افزایش وزن و حجم عضلانی هستند، اما بهتر است مصرف آن را با برنامه تمرینی مناسب و رژیم غذایی متعادل ترکیب کنید.
ناموجود
محصولات مشابه این محصول
پیشنهاداتی که بهتر است بررسی کنید…
دسته بندی محصولات پــــــاورلند
دسترسی سریع به دسته بندی ها
