سیترولین وایکینگ فورس

معرفی سیترولین وایکینگ فورس

سیترولین وایکینگ (VIKING CITRULLINE) یک مکمل پودری پیشروند (پمپ) از برند Viking Force است که به منظور افزایش جریان خون، بهبود عملکرد ورزشی و تقویت عضلات طراحی شده است.
این محصول در بسته ۲۴۰ گرم عرضه می‌شود و در هر سروینگ (معادل ۶ گرم پودر) حدود ۵۰۰۰ میلی‌گرم سیترولین دارد. 
طعم‌های موجود اغلب شامل تمشک (Raspberry) و هندوانه (Watermelon) هستند.

ترکیبات و مشخصات فنی سیترولین وایکینگ

• اندازه سروینگ: ۶ گرم (۲ اسکوپ)

• مقدار سیترولین: ترکیبی از L-Citrulline و L-Citrulline DL-Malate با مجموع ۵۰۰۰ میلی‌گرم در هر سروینگ

• مواد افزودنی: اسیدساز (Citric acid)، طعم‌دهنده‌ها، رنگ‌دهنده (مثلاً کارمین)، شیرین‌کننده‌ها (سوکرالوز، آسه‌سولفام K)

• هشدار آلرژی: ممکن است حاوی مقادیر جزئی از شیر، تخم‌مرغ، سویا و گندم باشد (حساسیت به گلوتن)

• طریقه مصرف پیشنهادی: مخلوط کردن ۶ گرم پودر با حدود ۱٫۵ دسی‌لیتر آب (تقریباً ۱۵۰ میلی‌لیتر)، در شیکر به مدت ۳۰ ثانیه، و مصرف قبل از تمرین

• تعداد سروینگ‌ها در بسته: حدود ۴۰ سروینگ

• دستورالعمل نگهداری: در جای خشک و خنک، دور از نور مستقیم خورشید و رطوبت نگه دارید.

مزایای مصرف سیترولین وایکینگ فورس چیست؟

• افزایش نیتریک اکساید = پمپ بهتر
  سیترولین به آرژنین تبدیل می‌شود که در تولید نیتریک اکساید نقش دارد؛ این باعث گشاد شدن رگ‌ها و بهبود جریان خون می‌شود.

• کاهش خستگی عضلانی، افزایش استقامت
  سیترولین در چرخه اوره کمک می‌کند تا آمونیاک از عضلات دور شود، که ممکن است باعث کاهش خستگی در تمرینات طولانی شود.

• بهبود عملکرد کلی تمرینات
  مطالعات نشان می‌دهند مصرف سیترولین می‌تواند موجب افزایش تکرار، توان و کارایی در تمرینات مقاومت شود.

• حمایت از سلامت عروقی
  با تأثیر بر فشار خون و کارکرد رگ‌ها، سیترولین ممکن است برای سلامت قلب و سیستم عروقی مفید باشد (مگر در شرایط خاص پزشکی).

نکات ایمنی و هشدارهایی که نباید نادیده بگیرید!

• دوز پیشنهادی را رعایت کنید: بیش از میزان توصیه شده ممکن است عوارضی ایجاد کند.

• افراد خاص مراقب باشند: زنان باردار یا شیرده، افراد مبتلا به فشار خون پایین، مشکلات قلبی یا کلیوی، یا کسانی که داروهای خاصی مصرف می‌کنند باید پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند.

• اثرات جانبی نادر ولی ممکن: مانند سرگیجه، سردرد یا ناراحتی معده در دوزهای زیاد گزارش شده است.

• مکمل جایگزین غذا نیست: سیترولین وایکینگ مکملی است که باید همراه یک رژیم غذایی متعادل و برنامه تمرینی باشد.

چند مکمل مشابه که در پاورلند می‌توانید بررسی کنید:

• سیترولین رول وان: مکملی با تمرکز بر پمپ عضلانی و عملکرد پیش از تمرین.

• سیترولین کیو آر پی: محصول رایج در دسته سیترولین مالات برای افزایش پمپ عضلانی و تقویت تمرین، تقویت عملکرد ورزشی و افزایش جریان خون در حین تمرین

• پیور ال سیترولین مالات یو اس ان: افزایش عملکرد تمرینی، کاهش خستگی عضلات و تسریع ریکاوری.

• سیترولین مالات 2:1 آلمکس: افزایش عملکرد ورزشی و بهبود ریکاوری، افزایش استقامت، کاهش خستگی و بهبود جریان خون

جمع‌بندی

سیترولین وایکینگ، یک انتخاب قوی در دسته مکمل‌های پمپ و پیش‌تمرینی است که با ترکیب مؤثر سیترولین (۵ گرم در هر سروینگ) توانایی بهبود جریان خون، افزایش پمپ عضلانی و کاهش خستگی در تمرینات طولانی را دارد.
اما هیچ مکملی معجزه‌گر نیست: موفقیت نهایی شما بستگی دارد به رژیم غذایی صحیح، خواب کافی، تمرین هدفمند و کنترل دوز.